「豆類・豆野菜」のレシピ一覧

ぶりのキムチ鍋

ミツカン

たけのこそぼろお寿司

ミツカン

そら豆の焼きコロッケ

揚げずに焼いてカロリーダウン

キッコーマン

もやしと蒸し鶏のピリ辛和えのせ冷麺

夏の暑さも吹き飛ぶピリ辛冷麺です。

マルコメ

豚バラもやし鍋　きのこ入り

ミツカン

夏野菜のライスサラダ

太陽の恵みを受けた夏野菜は暑さでバテ気味の身体に活力を与えてくれます。簡単に出来る上にカラフルさとオリーブ油の風味が食欲をそそります。夏休みにお友だちと一緒に作るのも楽しいですね。

日本ハム

まぐろとイカのケーキすし

まぐろとイカをケーキに見立てて飾ったケーキすしです。お誕生日や記念日にどうぞ！

ミツカン

豆苗ともやしのナムル（サクサクしょうゆ使用）

フライドガーリックやごま油のうまみたっぷり

キッコーマン

チキンロールの梅照り煮

ミツカン

にんじんと鶏肉の煮びたし（賛否両論　笠原氏）

冷蔵庫で冷やしてもおいしい！

キッコーマン

揚げ野菜のだし浸し

糀甘酒を使っただし浸しは、ほんのり甘みとコクのある一品に仕上がります。

マルコメ

つゆで作る豚のさっぱり煮

ミツカン

春野菜らんまんトマトバジルパスタ

カゴメ

れんこんと鶏肉の照り煮

本つゆ１本でできる、だしが効いた照り煮

キッコーマン

ラム肉の糀甘酒しゃぶしゃぶ鍋

ラムしゃぶを糀甘酒と昆布だし、ごまみそだれでいただくヘルシーレシピです。鍋の〆にはラーメンがオススメです。

マルコメ

ハートいっぱいワンディッシュカレー

ごはん、にんじん、ミニトマト、ゆで卵、貝割れ大根の葉でハートがいっぱいのワンディッシュカレー

ハウス食品

だししみ豚バラ新玉ねぎ煮（賛否両論　笠原氏）

とろっと甘い玉ねぎと豚のうま味

キッコーマン

チャーシューうどん

市販のチャーシューで手軽な一品！

キッコーマン

いかの供肝和え

火を入れたいかの塩辛、おつまみにもおかずにもぴったり

キッコーマン

すずきのトマトジュース煮

だしを使わずトマトジュースで煮る

キッコーマン

液みそで簡単！ワンパン和風みそパエリア

液みそで味決まる！身近な野菜と魚介で作る、旨みたっぷりの和風パエリアです。

マルコメ

スナップエンドウと豚バラ卵炒め

とろりとした半熟卵とシャキッとしたスナップエンドウの食感が楽しいおかずです。「カンタン酢」を入れてからしっかり加熱するので、酸味は飛んで、さっぱりと仕上がります。

ミツカン

サテトムそぼろのベトナム風あえそうめん

彩りよく、具だくさん

ハウス食品

きのこと根菜の和風スープ

ヤマキ