タピオカとレンズ豆のデザート
ゆでた材料を合わせるだけのベトナム風デザート
激スパイシー!チキンとビーンズのカレー
フライパンで豪快に焼いたチキンがワイルド!
抹茶と茹であずきの大豆粉蒸しパン
抹茶とあずき、大豆粉がマッチした和風の蒸しパンです。
豆ディップサンド Mollete con Frijoles y queso
たっぷりの豆ペーストをはさんで
フェイジョアーダ風 ゴロゴロしたお肉煮込み
豚と豆とを長時間塩味で煮込むブラジルの「フェイジョアーダ」を食べやすくアレンジ!
和風タコライス
チーズとご飯をしょうゆと本みりんがつなぐ新感覚の和風料理
とら豆の含め煮
甘さひかえめ、ふっくらとした煮上がり
金時豆の塩昆布煮
水煮の豆で手早く、塩昆布のうま味を生かして
コーンビーンズサラダ
グラスに盛りつければ彩りよく涼やかな豆サラダです
金時豆とひき肉の煮込み
チリコンカン風煮込み。トルティーヤにのせても
キーマカレーのベジボウル
ライスの代わりにキーマカレーにぴったりなお野菜たっぷり。大豆のお肉のキーマカレーで味付け簡単、栄養と食べ応え満点のサラダです。
大豆とたけのこの中国風炒め煮
ごはんにのせてもおいしい!高菜漬が味のポイント
メキシコ風金時豆とひき肉の煮込み
ミックススパイスのチリパウダーをたっぷり加えて
キチュリー(インド風おかゆ)
レンズ豆の入ったインド風のおかゆです