厚揚げとゴーヤのそぼろあんかけ
ほろ苦いゴーヤと甘辛しょうゆ味がぴったり
豆腐とアボカドのオムレツ
あっさり豆腐とコクのあるアボカドの組み合わせ
糀甘酒とにんじんのポタージュスープ
糀甘酒を使ったポタージュスープの作り方です。にんじんが苦手な人にもぜひお試しいただきたい1品です。
定番の甘辛味 いかといんげんの煮物
いかのおいしさが油揚げにジュワッとしみて
高野豆腐とひじきの炒め煮
レモンの香りと酸味をプラスして
ねばねば具材で簡単ヘルシー冷やしうどん【納豆・長芋・もずくetc.】
人気のねばねば素材をたっぷり加えて
納豆と崩し豆腐のみそ汁
納豆と豆腐が入った大豆の栄養満点のおみそ汁です。
定番の牛すき煮【切り落とし肉でお手軽】
コクとうまみがたっぷりしみ込んだ甘辛味
豆腐ステーキ【定番の甘辛味】
青ねぎといりごまで風味よく
カリフラワーと鶏肉の白みそチャウダー
チーズと白みそがよくマッチした、ホワイトチャウダーです。
豆板醤が味の決め手!麻婆豆腐(マーボードウフ)
豆板醤の辛味を効かせて
基本のけんちん蒸し
にんじん、ぎんなんなどを加えて彩りよく
黒こしょうとチーズのクッペ
チーズと黒こしょうの香りがベストマッチ。焼き上がりはふんわり軽く、思わず2個目に手が伸びてしまいそうな、美味しいクッペパンです。
オーブントースターで焼くフォカッチャ
糀甘酒でふっくら香ばしく仕上がる!トースターで気軽に焼けるフォカッチャです。
基本のおいなりさん
だしを入れた上品な味付けの煮方のご紹介です。甘い皮に合わせて手合わせの合わせ酢は甘味を控えめに。いなりの皮だけ前日に煮ておくと、味も落ち着き当日一手間ラクが出来ます。
酸辣湯(サンラータン)
ささ身とたけのこの酸味スープ