袋あげのさっと焼き
納豆とじゃこを詰めカリッと焼いて
なすのあったかそうめん
冷たいそうめんに、温かいつゆが良く合います。なすと油揚げが出汁を含み、じゅわっとした美味しさが口いっぱいに広がります。
厚揚げときくらげの甜麺醤炒め
きくらげの食感が厚揚げと相性ぴったり
高野豆腐とえび、そら豆の卵とじ
口当たりのやさしい和風おかず
ブロッコリーと帆立貝のうま煮
帆立貝でうま味とコクをプラス
豆腐と卵のふわふわ だしあんかけ
主な材料は豆腐と卵だけ!ゆらすとふるふるする楽しい一品が簡単に作れます。フォークでしっかり混ぜ合わせるのがコツ。
糀美人の豆腐みそディップソース
野菜がすすむ♪お豆腐ベースで作るギルトフリーなディップソースです。
カニ鍋
ぜいたくなかにを使ったお鍋です。最後に、ゆずの香りゆたかな「かおりの蔵 丸搾りゆず」をつけるとおいしさが引き立ちます。
豆腐ステーキの麻婆ソース
辛味控えめでやさしい仕上がりに
だしがなくてもおいしい、なめことえのきのみそ汁
きのこの旨みと熟甘のコクが美味しいみそ汁です。
ガトー・ショコラ
ふんわりした軽い口解け、ビターな味わいの大人のチョコレートケーキ。低糖質のスイーツと気付かれない美味しさ、お好みでホイップクリームを添えてどうぞ。
厚揚げとチンゲン菜の煮びたし
桜えびのうま味をプラスして
レンジで簡単!台湾風豆乳スープ(シェントウジャン)
レンジで簡単にシェントウジャン風スープ。温めた豆乳にお酢を入れることで豆乳がもろもろになります。焼いた油揚げがとてもおいしいです。
豆乳ラーメン鍋
「液みそ 白みそ」と豆乳を使った、野菜たっぷりのラーメン鍋。みんなで食卓を囲むのにピッタリな一品です。
根三つ葉の白和え
根三つ葉の歯ざわりと香りを生かして