たらと野菜の中華風炒め
あっさりとした味つけで野菜をたっぷりとって
たらとじゃがいものオーブン焼き
ソースにチーズを重ねてこんがり焼いて
白みそ仕立ての寄せ鍋
魚介もお肉も入った白みそ仕立てのまろやかな寄せ鍋です。
ハロウィン サーモンとかぼちゃのトマトクリームパスタ
鯖ときのこのつゆうまトマト煮
トマトソースと「��いがつおつゆ」で、簡単に和テイストのトマト煮が作れます。サバ缶とかつおだしがよく合います。
鮭の「味ぽん」南蛮漬け
漬け込む野菜はレンジで加熱しても美味しく召し上がれます。
鮭のてり焼き
しょうゆとみりんのたれに漬けて香ばしく焼き上げて
【下味冷凍】液みその鮭ときのこの炊き込みごはん
余ってしまったきのこの活用術としてもおすすめ!液みそと糀甘酒をかしこく使ってストック♪炊飯器に加えて炊くだけの、簡単旨みたっぷりの炊き込みご飯です。
マロニーの海鮮みそ鍋
海鮮のうま味もマロニーにしみしみ!
まぐろとアボカドのケーキすし
パーティーやお祝いに!
かつおの香り揚げ
しょうゆとみりんにカレー粉を加えた、ちょっとスパイシーな和風味
たらのみぞれ鍋
みぞれと香り豊かなぽんずで、上品な味わい
ザックザックサーモンバーガー
パンと合わせてボリューミーに
あっさりかつおの生春巻き
さっとゆでたかつおがおいしい