さわら」のレシピ一覧

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さわらの黄身焼き

濃厚なころもでボリュームを出して

25335kcal1.6g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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鰆のみそレモンバター

脂の乗った鰆のムニエルに、みそレモンバターソースをかけていただく、おもてなしにもおすすめのメニューです。

25291kcal1.3g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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さわら(鰆)のバターしょうゆ焼き【切り身で簡単】

バターを加えた甘辛しょうゆ味がご飯にぴったり

15255kcal1.8g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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白みその自家製西京漬け焼き

「白みそ」を使って塩分控えめ、魚の旨みを引き出した簡単な西京漬け焼きです。

30170kcal0.6g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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さわらときのこのホイル焼き

魚にしっかり下味をつけて

20193kcal0.9g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらの山椒焼き

すがすがしい山椒の風味を加えて

15160kcal1.6g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらの西京焼き

さわらは1晩漬けて、味をなじませて

40221kcal2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらの幽庵焼き

繊細なさわらのおいしさを楽しむ

15207kcal1.4g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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鰆(さわら)の黄身味噌焼き

西京焼き用みそに黄身を加えた、コクのある味噌焼きです。

35228kcal3.6g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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白身魚とアスパラのバターしょうゆ炒め

フライパンで手軽に仕上げる魚料理

20250kcal1.8g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらのてり焼き

甘辛い味つけはお弁当にもぴったり

15119kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらのゆず風味焼き

お弁当のおかずにもおすすめ

20160kcal1.4g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらの塩焼き ぽん酢仕立て

表面をカリッと香ばしく焼き上げたさわらと「かおりの蔵 丸搾りゆず」がよく合います。

10203kcal1.6g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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さわらとオリーブのソテー

プチトマトや黒オリーブを加えたワインに合う一皿

20223kcal1.1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらのつけ焼き

お弁当には前日たれに漬け込むと便利

10166kcal1.4g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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大根とさわらの煮つけ

煮込んだ大根とさわらが美味

25220kcal2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらのごま風味焼き

しょうゆとみりんのうま味だれで

15173kcal2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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フタして10分! さわらのトマトパッツァ

15276kcal1.3g
レシピサイト:カゴメ
カゴメ
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さわらの照り焼き

20241kcal2.3g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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「〆まで美味しいミニパック」で漬けるさわらの漬け焼き

「〆まで美味しいミニパック」で魚の漬け焼きが簡単に作れます。ポリ袋で下味調理しておけば、仕上げは加熱するだけ。お弁当のおかずにもピッタリです。

15148kcal1.3g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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鰆と春キャベツのバター焼き

春の旬素材のさわらや春キャベツを「まっことゆず」でお楽しみください。

15384kcal2.5g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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さわらのから揚げ 春野菜のせん切りあんかけ

30330kcal1.9g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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さわらのめんつゆ焼き弁当

20119kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ

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