たけのこのチーズ焼き
プチトマトも加えて彩りも楽しく
シャウエッセンの和風キムチ鍋
白菜キムチとシャウエッセンをめんつゆで煮ると、深みのある味になります♪
グリーンアスパラガスとパプリカのサラダ
ぽんずと粒マスタードのドレッシングで
セロリと大根のレモンマリネ もろみみそのせ
コクのあるもろみみそは、香りの強い野菜とも非常に良く合います。
朝の具だくさんミネストローネスープ
朝はなかなかとりにくい野菜も、トマト味のミネストローネで、たっぷり食べましょう。小さなシャウエッセンも入って、一品で満足の元気が出る食べるスープです。
キムチ鍋の〆プデチゲ
さらにキムチを加えてもおいしい
セロリとじゃこのみそ炒め
顆粒状のつぶみそだから、さっと加えられてなじみやすく、炒め物も水っぽくなりません。セロリは気分を落ち着かせ、気の巡りをよくするとされています。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
野菜がおいしい♪濃厚豚骨魚介ラーメン鍋
濃厚な鍋つゆと各食材が絡み、旨味が広がる鍋です。〆はラーメンがぴったりです。
旨辛やみつき醤油鍋
にんにくの香りとラー油の辛さがやみつきになる旨辛鍋です。
豆乳ソースのローストビーフ
豆乳のクリーミーなソースで
なすともやしのピリ辛豆乳麺
豆乳でまろやかなピリ辛がおいしい
アスパラの豆乳クリームパスタ
アスパラガスの豆乳クリームで満足感アップ!
うどとえび、スナップえんどうのサラダ
うどの香り、えんどうの歯ざわりを楽しむ
にらとなめこのすまし汁
風味のいいにら、のどごしのよいなめこで