さっぱりさばの煮付け
お酢には、お料理全体の味を上手に引き立たせる働きがあります。いつもより塩分控え目なメニューでも、味がぼやけず美味しくいただけます。減塩率３５％
イカのねぎしょうが蒸し煮 酢みそしょうゆがけ
イカは蒸しても酢みそと合わせて美味しくいただけます。
さわらの西京焼き
さわらは１晩漬けて、味をなじませて
かじきまぐろの中華風ソテー
お店で食べるようなおしゃれな一品
さばのさっぱり煮
さっぱりしながらコクのある味付けで、ごはんが進みます。
薬味たっぷりかつおの刺し身【シンプルでおいしい人気の食べ方】
旬のかつおに香り野菜を盛り込んで
鯛のカルパッチョ【簡単洋風おつまみ】
ルッコラをあしらい、香りと彩りを添えて
フレッシュトマトのえびチリ
トマトたっぷりのあっさり仕上げ
あじのたたき ごまだれ仕立て
定番メニューをごま風味で目先を変えて
イカとキャベツの酢みそマリネ
酢みそで簡単に仕上がる。野菜たっぷりのさっぱり味のイカのマリネです。
白身魚のタイ風串焼き
甘酸っぱいたれにパクチーを効かせて
オイルサーディンのクロスティーニ
ひと口で食べられるアンティパスト
いかとオリーブのトマト煮
素材の味を生かしたごちそう
あじの大葉くるくる巻き
「カンタン酢」としょうゆのたれが焼いたあじにジュワっとからまるおいしい一品。作り置きにもおすすめです。
春キャベツとしらすのおひたし
春キャベツはさっとゆでただけで目にも鮮やかな黄緑色になります。しらすをのせて「追いがつおつゆ」をかけるだけで美味しい旬の味わいです。
