えびとそら豆のピリ辛炒め
えびとそら豆に香味野菜を効かせて
いわしと米なすの重ね焼き
脂ののったいわしとなすのうま味を重ねて
うなぎのソテーバルサミコソース
バルサミコで香りよくソテー
うなぎとなすの煮物
コクの深い甘辛味で酒肴にもぴったり
まぐろの韓国風たたき
たっぷりの薬味とごま油で目先を変えて
鯖塩糀とキャベツのレンジ蒸し
鯖缶だから、美味しく、そしてスピーディーにできるレンジ蒸し。レモンの風味も食欲をそそります。
イカとわけぎのぬた
イカもわけぎもゆですぎないのが美味しく作るコツです。
かつおとトマトのカルパッチョ
かおりの蔵とオリーブオイルでさっぱりと香り高い風味になります。
たこのマリネサラダ
さっと混ぜるだけの簡単アンティパスト
長ねぎの青い部分とツナのぽん酢和え
長ねぎの青い部分を使った和え物です。レンチンすることでまろやかな味わいになり、ツナの旨味ともよく合います。作り置きにもおすすめです。
サバ缶ユッケ
サバ缶をほぐして「カンタン酢」やコチュジャン等を混ぜるだけで、簡単にユッケができます。卵黄とからめてお召し上がりください。卵白はスープなどにご活用ください。
レンジだけ!鮭とコーンの包み蒸し
レンジにまかせて、かんたん調理。食材のうまみをそのまま残す、包み蒸しならではの味わいをお楽しみください。
簡単!鮭とじゃが芋のバタぽん炒め
香ばしく炒めた鮭とじゃが芋が、コクのあるバター×「味ぽん」の味付けでとっても美味しくなります。ついつい箸がすすむおかずです。
ハムとえびの西京焼き
おつまみにぴったり、濃厚なおいしさ
ぶりのてり焼き【しっかり味の定番】
たっぷり焼きねぎを添えて
たらこの煮つけ
しょうがをたっぷり使ってアクセントに