あらを少し濃いめに煮る
かつおを甘辛く煮込む
野菜たっぷり、さわやかなドレッシングで
さっぱりと焼き煮にして
香り豊かにオーブンで焼く
コクのある蒸し物
骨までカラッと揚げる
さっとあぶったおいしさを楽しむ
大根とサバ缶だけでささっと1品。コチュジャンがアクセントに、大根にサバのうま味が染み込んで、ご飯がすすみます。
ほくほくの身と、カリカリの皮の食感の違いをお楽しみ下さい。
脂ののったぶりとコクのあるねぎみそで
鮭を煮込み過ぎないのがポイント
あんこう鍋をポン酢しょう油と薬味であっさりと。マロニーとの相性も抜群!
主菜にもなるサラダにひと振り!
彩りのよい炒り卵をのせて
甘辛しょうゆ味であっさり煮つけた、ご飯のおかず
カリッと焼いた白身魚のオシャレな一皿