香味野菜」のレシピ一覧

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じゃがいもの土佐揚げ春菊あん

削り節をまぶして揚げたじゃがいもに、だしのきいた透明感のあるあんをかけて、香り豊かにいただきましょう。

20210kcal- g
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さつま揚げとえのきだけのみそ汁

さつま揚げのうまみで、えのきもぐっとおいしく。心もホッと和む、しみじみとした味わいに。

1070kcal- g
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なめたけおろしそば

たっぷりの大根おろしとなめたけの食感が、ナイスマッチンング。体にもやさしいメニューです。

20440kcal- g
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蒸しきんめだいの香味ソース

風味よく蒸し上げたきんめだいにアツアツの油をジャッとかけて。ポイントはしょうがとねぎのダブル使い。蒸すときと仕上げのときにのせて香り良く。

20260kcal- g
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だしいらず雑炊

しらすとおかかからうまみが出て、だしいらずの一品!梅干しをくずしながら食べると美味しいですよ。

10200kcal- g
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さばのぬか煮

まるでみそを加えたかのような、深みのある味わいは驚きです。乳酸菌や酵母が含まれたぬか床は、いわば「うまみの宝庫」。

20220kcal- g
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にんじんのピリ辛あえ

ザーサイのコクとラーユの辛さが、にんじんの甘みを引き立てます。爽やかな辛さが、お鍋の箸休めにぴったりです。

10290kcal- g
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さつま揚げとシャキシャキ野菜のにゅうめん

ホッとする味わいのスープに、野菜をたっぷりトッピングします。生で加えることで、食感も温度も夏らしくなり、温かい麺もスルスルおなかに入ります。

15360kcal3.2g
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ししゃもときのこの焼きびたし

フライパン1つでつくる、簡単・時短料理です。旬の食材で季節感を盛り込めば心豊かな料理になります。

10260kcal3.4g
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あじのたたき

30100kcal- g
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すずきのカマの塩焼き

30130kcal- g
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いかワタ炒め

いかワタの塩漬けを使って。いかワタが全体の味をしっかりとまとめる役目をします。

1090kcal- g
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洋風甘酢しょうが

洋風合わせ酢に、少し甘みを加え、しょうがを漬けます。洋風ずしに添えて。

15100kcal- g
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山菜と桜だいのしゃぶしゃぶ

アクの少ない種類を選べば、しゃぶしゃぶで山菜を楽しめます。桜だいと合わせて、春を満喫します。

15230kcal- g
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常備菜で三皿ずし

すし飯もしいたけの含め煮も、まとめてつくりおき。刺身がそろえば、お手軽おすしが食べられます。

15530kcal- g
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ヅケまぐろのごまパン粉焼き

ごま入りのパン粉を片面につけ、ソテーすると香ばしくなります。

15190kcal- g
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豚しゃぶご飯

豚肉のゆで汁を有効活用。鶏ささ身でもおいしくできますよ。

15360kcal- g
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高野豆腐の紅梅あえ

冷ややっこのような一品です。さっぱりとした梅味にたっぷりの薬味で風味豊かになります。

1035kcal1.4g
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スティック豚肉から揚げ

豚肉は棒状のから揚げで、つまみやすく食べやすくします。

15540kcal1.7g
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白身魚の姿蒸し

蒸し物なら、魚の形もそのままに料理できます。蒸気があっさり味に整えてくれます。

30160kcal- g
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春雨のえびビーフン風

人気のビーフン風も、電子レンジなら簡単!えびはプリッ、野菜はシャキッと仕上がります。

15380kcal- g
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ひき肉だんごの煮物

「獅子頭(シーズートウ)」と呼ばれる大きなげんこつサイズの肉だんごの煮物を、つくりやすいミニサイズにしました。煮汁のしみ込んだ肉だんごは、とってもジューシーで見た目もかわいい!

30220kcal1.5g
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干ししいたけの中華スープ

しいたけのうまみがたっぷり詰まった中華スープです。ごま油としょうがの香りが食欲をそそります。

2060kcal0.9g
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鶏ひき肉と豆苗の焼きギョーザ

梅の酸味でさっぱりとした味わいに、豆苗のシャキシャキ感がアクセント。味がしっかりついているので、たれがなくてもおいしく食べられます。好みで酢じょうゆをつけても。

3542kcal0.1g
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