「果菜類」のレシピ一覧

夏野菜のカポナータ

カゴメ

さっぱり塩から揚げ

ヤマキ

メキシコ風アボカドサラダ

お好みで香菜を加えてもおいしい

ハウス食品

レンジで！なすのたたき

トロッとしたなすとコクのあるツナ、「味ぽん」の相性がバツグンのレンジ蒸しです。手軽に作れて、おつまみにもぴったりな一品です。

ミツカン

かぼちゃの和風スープ

和風だしにかぼちゃの甘み

キッコーマン

「カンタン酢」で作る万能野菜だれ（和風）

作っておいて、かけるだけ！の「カンタン酢」で作る万能野菜だれ（和風）は、魚のソテーやフライなどにかければ、簡単に即席南蛮漬けが出来ます。

ミツカン

うざく

ボリューム感のある副菜ですが、「カンタン酢」の酸味でさっぱりとお召し上がりいただけます。

ミツカン

塩糀パウダーで下味とんかつ

漬け置き不要！塩糀パウダーを下味に使えば糀の風味が加わりお肉がやわらかに。

マルコメ

豆腐とトマトの卵炒め

完熟トマトの甘みを引き出して

キッコーマン

イースター野うさぎオムライス

カゴメ

キンパ風手巻き寿司

キンパの材料を使ったお手軽な手巻き寿司です。牛肉やナムル、キムチとすし飯がよく合い、さっぱりなのにクセになる美味しさです。手でくるくると巻いて、ワイワイお楽しみください。

ミツカン

イースターうさぎのオムライス

カゴメ

サーモンのスパイシーみそ焼き

ガラムマサラはみそとも相性がいい！

ハウス食品

プチトマトの冷製パスタ

しょうゆの風味を生かして

キッコーマン

塩糀のお漬物

簡単野菜の塩糀漬けは、こし塩糀だとさらに旨味UPです。

マルコメ

甘酢大根の九節板

韓国の宮廷料理をサッパリ味にアレンジ

キッコーマン

納豆アボカドオートミールボウル

食物繊維たっぷりで糖質控えめ！納豆が全体に絡んでスルッと食べられます。

ミツカン

トマトのカップサラダ

パーティなど人が集まる時のオードブルとしておすすめ

ハウス食品

蒲焼鶏のサラダうどん

日本ハム

イースター鶏肉のトマト煮

カゴメ

ささみのエスニック焼き鳥

甘辛みそのピリリとした旨味と鶏肉の油との絡みが抜群。おつまみにピッタリです！［200kcal以下ヘルシーレシピ］

マルコメ

ツナのサラダパスタ

カゴメ

かぼちゃとちりめんじゃこのサラダ

薄く切ったかぼちゃを電子レンジで

ハウス食品

さっぱり鶏チャーシュー（下味冷凍）

下味冷凍の際、鶏むね肉に砂糖をもみ込むことでしっとりとした鶏チャーシューができます。煮詰めることで「味ぽん」にコクが加わります。

ミツカン