「魚料理」のレシピ一覧

レンチン！ちぎり白菜とツナのトロトロ煮

白菜はちぎるだけなので包丁いらずで味もシミシミ！おだしとツナのうまみがしみた、野菜たっぷりのおかずが手軽に作れます。

ミツカン

かれいの香草焼き

香り豊かにオーブンで焼く

キッコーマン

かれいの中華風蒸し煮

コクのある蒸し物

キッコーマン

かつおの土佐造り

さっとあぶったおいしさを楽しむ

キッコーマン

えびとブロッコリーのチリ炒め

カゴメ

サバ缶大根

大根とサバ缶だけでささっと1品。コチュジャンがアクセントに、大根にサバのうま味が染み込んで、ご飯がすすみます。

ミツカン

鯛の白みそマヨのせ焼き 蒸しキャベツ添え

ほくほくの身と、カリカリの皮の食感の違いをお楽しみ下さい。

マルコメ

ふきとなまり節の煮物

ふきはうす味になまり節は濃い目に煮る

キッコーマン

グレープフルーツとセロリとイカの酢みそ和え

意外な組み合わせの和え物で、食卓がさわやかになる一品。

マルコメ

ぶりのねぎみそかけ

脂ののったぶりとコクのあるねぎみそで

キッコーマン

えびとあさりのプッタネスカ風煮込み

魚介、トマトと黒オリーブでつくる

キッコーマン

マロニーのあんこう鍋

あんこう鍋をポン酢しょう油と薬味であっさりと。マロニーとの相性も抜群！

ハウス食品

たこのぽん酢あえ

「味ぽん」1本で具材の味が楽しめる和え物が作れます。

ミツカン

なすとズッキーニのピリ辛焼き浸し

「味ぽん」に、ごま油とにんにくの香りが加わった、ご飯にぴったりのおかずです。

ミツカン

かつおのたたきメキシカン風サラダ

主菜にもなるサラダにひと振り！

ハウス食品

根三つ葉とえびの和風炒め

手早く仕上げるシンプルな炒め

キッコーマン

キングサーモンの菜種焼き

彩りのよい炒り卵をのせて

キッコーマン

めばるの煮物　ほうれん草添え

甘辛しょうゆ味であっさり煮つけた、ご飯のおかず

キッコーマン

白身魚のソテー、サラダのせ

カリッと焼いた白身魚のオシャレな一皿

キッコーマン

海鮮鍋アクアパッツァ風

大きめのフライパンでも上手にできます。魚はお好みのものをご使用ください。

ミツカン

いかと豆腐の甘辛煮

いかのうま味を豆腐にしみ込ませて

キッコーマン

まぐろのカルパッチョ

相性のよいしょうゆとオリーブオイルで

キッコーマン

いわしのさっぱり煮

さっぱりしながらコクのある味付けで、ごはんが進みます。

ミツカン

まぐろのぬた

まろやかな酢みそでまぐろをおいしく

キッコーマン