あさりとにんにくの芽の四川風
ご飯のすすむピリ辛味のスタミナ料理
あじとトマトの刺し身サラダ
新鮮なあじをサラダ仕立てに
サバ缶と春キャベツのごまぽん酢和え
サバ缶と、甘い春キャベツの和えものです。包丁不要の簡単レシピです。
あじ（鯵）のたたき【ささっとつくる定番】
香味野菜をたっぷり混ぜて
たまねぎのピクルスで「サーモンマリネ」
作り置きしたたまねぎのピクルスを使うので、手間いらず。しんなりした甘酸っぱいたまねぎがサーモンにからんで、美味しさが広がります。
いかと里芋の煮物
いかのうま味がしみた、まろやかで上品な甘さの煮物
いかとセロリの中華炒め
オイスターソースのコクを生かして
かれいの煮付け
「味ぽん」とみりん１：１でかれいの煮付けができます。
鯛のカルパッチョ
カンタンにパーティーメニューが作れます。
アジのカルパッチョ
カンタン酢レモンをかけるだけ。簡単にできるアジのカルパッチョです。
あじのカルパッチョ
いつものお刺身も野菜と一緒ならさっぱり！
かつおのたたき
薬味の風味を生かして時季のかつおを楽しむ
シャキうま あさりキャベツ
あさりの旨みがしみたキャベツの味わいとシャキシャキ食感が絶品！
