スナップえんどう」のレシピ一覧

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スナップえんどうと豚肉の塩炒め

豚肉のうまみがスナップえんどうにからみ、あっさり塩味がそれぞれの持ち味を引き立てます。

10180kcal- g
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温野菜のホットドレッシング

電子レンジで簡単温野菜!ポイントは野菜をサッと水にくぐらせることです。特製のホットドレッシングでどうぞ。

15210kcal- g
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明太子パスタ

浅鍋でつくれるお手軽明太子パスタです。スナップえんどうは、ポン酢しょうゆをかけて途中で混ぜると、味に変化も生まれておすすめです。

20630kcal- g
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蒸し焼き野菜の納豆ソース

フライパンで香ばしく蒸し焼きにした根菜に、たっぷりの納豆ソースをかけて。黒酢がきいてさっぱりしています。

25153kcal0.4g
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棒切り豚のしょうが焼き

肉を「スティック状」にするだけで、いつものしょうが焼きが、なんだか新鮮。調味料はからめるだけだから簡単!しょうがを太めに切ることで、いつもとは違う存在感を楽しみます。

10440kcal2.7g
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手羽先と半熟卵の紅茶煮

色濃くテリテリの煮上がりですが、煮汁に加えた紅茶の効果で、後味も香りもすっきり上品!紅茶は、風味豊かなアールグレイがおすすめです。

30400kcal3.3g
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春のスパイスカレー

春野菜とスパイスでつくる、軽やかなおいしさのカレーです。ペースト状にしたカシューナッツで、とろみと風味をつけます。

40400kcal2.4g
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春野菜の五宝菜

八宝菜を5つの食材で気軽につくります。あんはうす口しょうゆを使って春野菜のきれいな色を生かします。アツアツをご飯にかけて食べるのもおいしい。

20240kcal3.5g
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新じゃがのチーズクリーム煮

じゃがいもはクリームやチーズとの相性が抜群。アツアツで食べたい一品です。

10370kcal- g
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レンジアクアパッツァ

電子レンジであっという間に完成する、イタリア料理の定番です。ワインとバゲットを添えれば華やかなひとりディナーの始まりですよ!

15220kcal- g
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いり卵とスナップえんどうの中国風

フワッと卵と、シャキッとしたスナップえんどうが絶品。別々に炒めてから合わせるので、それぞれの持ち味が生かせます。

10230kcal- g
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彩り野菜の蒸し煮

色とりどりの野菜をサッと蒸し煮にし、初々しい春の風味と歯ごたえを生かします。見た目もきれいで食卓が明るくなりますよ。

15180kcal- g
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レモン酢豚

レモンとトマトの酸味も爽やかな、新感覚の酢豚です。薄切り肉でつくるから、油通しの必要がないのでお手軽ですよ。

20350kcal- g
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鶏手羽先のマーマレード焼き

マーマーレードとしょうゆをミックス。それにバーボンがしゃれた味をつくってくれるちょっとモダンな中華風の一品。

60220kcal- g
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白みそとカマンベールのディップ(チーズフォンデュ)

白みそ入りのチーズフォンデュは、野菜にもパンにも相性抜群です。

15383kcal2.7g
レシピサイト:マルコメ
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さけのカレームニエルと春野菜のソテー

脂ののったさけを、ほんのりカレー風味をきかせ、カリカリに焼き上げます。香ばしく焼いたじゃがいもを合わせて。

25310kcal- g
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新じゃがと春野菜の豚汁

春野菜の甘みとともに、コックリとしたみそ味でいただきます。

10160kcal- g
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手羽先と春雨のサッと煮

野菜と鶏肉のうまみが春雨にしみ込んだ、中国風の煮物。一つの鍋ででき、野菜を下ゆでする必要もありません。

20320kcal- g
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グリーングリーンキッシュ

季節の野菜をたっぷり詰め込んで焼き上げます。鮮やかな色合いなので、おもてなしにもぴったりです。

1002290kcal- g
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たいの簡単アクアパッツァ

小ぶりなたいを丸のままアクアパッツァに。たいと野菜のうまみたっぷりの煮汁も絶品!

20600kcal2.9g
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香りたつきのこのホイル焼き

ホイルを開けるとよい香りがフワッとあふれ出す、秋のごちそう。きのこがもつうまみを、じっくり焼いてしっかり引き出します。

25220kcal3.7g
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鶏の照り焼き

むね肉を使ったあっさり味の照り焼き。小さめのそぎ切りにするので火が通りやすく、たれもよくからみます。

15380kcal- g
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こんにゃくバーグ

ヘルシー素材のこんにゃくを使い、肉の量が半分に。食感も楽しい!

25170kcal- g
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せん切りレタスと豚こまのしょうが焼き

ワインが隠し味のたれは、定番にしたいおいしさと手軽さ。野菜にたれをからめてたっぷりいただきましょう。

15440kcal- g
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