トッピングトースト(ツナマヨネーズ)
カレー風味のボリューム満点クロックムッシュ風
かきとチンゲン菜の香味炒め
かきを揚げてうま味をとじ込めて
5分で簡単!豆苗とツナのぽん酢和え
香りの強い豆苗に、ツナの旨みと「味ぽん」の酸味が合わさるとぱくぱく食べられちゃう副菜に。豆苗は短めに加熱するのがポイントです。
ぶりの甘酢照り焼き
味つけはカンタン酢だけ。煮詰めた甘酸っぱいたれがご飯によく合います。
みそガーリックシュリンプ カフクプレートランチ風
Hawaiiのカフク名物のプレートランチを、みそを使ったレシピにしました。ごはんにぴったりのおかずです!
いかときゅうりの中国風和え物
きゅうりとセロリをたっぷり使って
レンジで作る カンタンエビチリ
電子レンジと「カンタン酢」で簡単にエビチリができます。お好みで豆板醤など辛味を加えても美味しく召し上がれます。
子どもにも大人気!白身魚のケチャップ和え
ころもをつけふんわりと仕上げて
ボリューム満点!鮭と野菜の中華風しょうゆ炒め
生鮭をカリッと焼いて炒めて
MILD流焼きなす
冷やして食べても美味しく召し上がれます。冷蔵保管すれば作り置きができます。
味しみしみ! 帆立貝(ホタテ)と大根の煮物
帆立のうま味が大根にしみ込んで
ピリ辛で人気!ぶり(鰤)とねぎの豆板醤炒め
辛さとコクのある味つけがぶりと合う
ごま油香る魚介とねぎの発酵美人鍋
しめの雑炊が絶品!魚介とねぎがたっぷり食べられるシンプルなお鍋です。
たらのムニエルアーモンドソース
香ばしいアーモンドソースをたっぷりと添えて
海鮮オープンいなり寿司
いなりあげと酢めしに糀甘酒を使用した、お砂糖不使用でやさしい甘みのおいなりさんです。海鮮をのせて、お祝いやおもてなしにぴったりです。
ヘルシーな一品 ぶりとまいたけ(舞茸)の炒め煮
たっぷりのまいたけを合わせて