貝・甲殻類」のレシピ一覧

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帆立ての貝焼(かや)き

貝を鍋に見立て、殻ごと火にかける豪快な料理。貝柱が白くなり、グツグツいってきたところが、おいしいタイミング。

15280kcal- g
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帆立てのクリーム焼き

ホワイトソースは、電子レンジでつくれば失敗なし。ソースが少量余ったときにぜひ、もう一品。

- - kcal- g
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えびときのこのマカロニグラタン

アツアツ、トロトロが魅力のマカロニグラタン。ホワイトソースは電子レンジで使う分だけつくります。早ゆでのマカロニとむきえびを使えばさらに簡単。きのこの香りが広がります。

25530kcal- g
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ひやひやとうがんボール

5060kcal- g
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ブリオッシュのえびクリーム詰め

ちょと楽しいパンの詰め物。えびのほかに、帆立てやかに、さけ缶やツナ缶でも手軽にできます。

25310kcal- g
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帆立てと野菜炒め

食卓がパッと明るくなるカラフルな炒め物です。帆立ては野菜と別に焼き、最後に合わせます。

15130kcal- g
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かにバーグ

外はこんがり、中身はかにの食感が楽しめるジューシーな一品です。

25330kcal- g
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えびのコーンフレークス揚げ

油の吸収が少ないヘルシーなコーンフレークスの衣は、パリッとあっさりしていて、えびのおいしさを引き立てます。

20280kcal- g
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かきジャンのパスタ

“海のミルク”と呼ばれるほど栄養豊富なかきがたっぷりのパスタ。レミさん特製のピリ辛のジャンは、うまみの相乗効果で食べたらやみつきになること請け合いです。

25500kcal2.2g
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白菜のクリーム煮

まろやかなクリームの中から、白菜がおいしさをしっかりと主張します。ごま油で香りよく仕上げて。

20180kcal2.3g
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えびと厚揚げのシンガポールラクサ風

ラクサとは、東南アジアでは定番のスパイシーな麺料理です。日本で手に入る材料で、本場さながらの味を再現します。

15970kcal5.2g
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帆立て貝柱のチンゲンサイの中国風炒め

オイスターソースのコクとうまみで格別の味。フライパンひとつで、ササッとつくれます。

10150kcal- g
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えびと魚のビア・フリット

『きょうの料理 夏スペシャル』エダモンのメシタビ!枝元なほみさんが台湾の夏祭りに潜入。知られざる伝統料理に迫りました。

- - kcal- g
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菜の花の白扇揚げ

菜の花の穂先に白い衣をつけてサッと揚げる上品な揚げ物。春にふさわしい美しい彩りの一品です。

20120kcal- g
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えびのかき揚げ

油で揚げると、えびのプリッとした食感、コーンの甘み、ねぎの風味が際立ちますよ。衣に粘りが出ないようにするのが、サクッと揚げるコツ。

20360kcal- g
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ごまクリーム白あえ

市販調味料でスピードおかず!面倒な白あえもフードプロセッサーならラクラク。

10120kcal- g
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長芋とえびのとろみ煮

じっくり煮た長芋にだしのうまみがしみ込んだヘルシーな煮物です。長芋とえびは時間差で入れることがどちらも柔らかく煮るコツ。

15170kcal- g
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らっきょうチヂミ

「地元の味をいただきます」らっきょうで腕自慢!コンテストで紹介されたレシピです。

- - kcal- g
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わけぎの海鮮お焼き

えび、いかなど好みのものでもOK。生地にわけぎ、たこなどの具材を加えたら、練らないようにさっくりと混ぜてからめましょう。また焼くときは生地をおさえつけないようにして両面をふっくらと焼き上げましょう。

- 338kcal1.1g
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里芋とえびのフンワリ蒸し

いつもの里芋が、華麗に大変身!つややかなあんが、上品な味わいを引き立てます。

25130kcal- g
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さきいかの天ぷら

市販のさきいかを、少し薄めたフリッターの衣で揚げます。生のいかとは一味違った、驚きのおいしさです。

10170kcal- g
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にんじんと桜えびのスパゲッティ

彩りが美しい、紅のパスタ。ザクザクすりおろしたにんじんと桜えびの香ばしさをお試しあれ!

15470kcal- g
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ピザトースト

具をいろいろと用意しておけば、子どもは主体的に「ハムと卵って合うのかな」などと考え、選びはじめます。

- - kcal- g
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魚介のマリネ

マリネした魚介と、シャキシャキの野菜の取り合わせ。イタリアンパセリがおいしさを引き出します。

20180kcal- g
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