貝・甲殻類」のレシピ一覧

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あんかけ焼きそば

えびや野菜たっぷりのあんをかけた豪華版のやきそば。麺にしっかり焼き目をつけるとおいしさ倍増です。

25630kcal- g
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火鍋風ピリ辛しゃぶしゃぶ

火鍋は中国風のしゃぶしゃぶ。最近では辛みを効かせたスープで煮るスタイルがおなじみです。帆立ての缶詰を使えば、本格派のスープが簡単!

15460kcal- g
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モッツァレラとたこの和風サラダ

モッツァレラとたこはソフトな食感、きゅうりはカリポリ。ドレッシングがしみたモッツァレラが新鮮な味わいです。

10260kcal1.1g
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昆布じめほたるいかの押しずし

「地元の味をいただきます」ほたるいかで腕自慢!コンテストで紹介されたレシピです。

- - kcal- g
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あさりのみそ汁

昆布を加えることでうまみがアップし、おいしくなります!

1535kcal- g
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アボカドとえびの太巻き

すし飯やしょうゆと相性のよいアボカドに、マヨネーズで下味をつけたえびを組み合わせます。

25580kcal- g
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帆立てと大根のなべ照り焼き

歯ごたえシャキシャキ、味はしっかりしみた大根。貝柱をのせるとたちまち豪華なおもてなしのお料理に!

15100kcal- g
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ハッピーえび雑煮

1590kcal- g
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えびのつや煮

紅白のえびの色合いは、おせちの彩りに欠かせない役回りです。有頭えびは時間がたつと黒ずみがちですが、きちんと下処理さえしておけば大丈夫です。あとはうまみをキープして、つやよく鮮やかに仕上げましょう。

15220kcal4.4g
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豆腐クリームのお好みあえ

豆腐と豆乳を使った、白くなめらかなクリームが主役!鶏肉やえび、野菜などをあえていただく、温かい白あえです。季節の食材を使えば、一年中楽しめるあえ物です。

30445kcal2.8g
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焼きなすと甘えびのマリネ

焼きなすと、甘えびのトロリとした食感が相性抜群!たまねぎの甘さが隠し味です。

20330kcal- g
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あさりとレタスの塩炒め

うまみ豊かなあさりと、みずみずしいレタスは相性抜群です。レタスであさりを覆って蒸すようにして火を通すのがポイントです。

1580kcal- g
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えびたま炒め

えびと卵は相性抜群!塩の風味でシンプルにいただきます。

10280kcal2.6g
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ピーマンえびチリ

えびチリにピーマンをプラスして、彩りと食感に変化をつけます。ボリュームもアップして満足のいく一皿です。

15150kcal- g
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えびのスパイスレモン塩ピラフ

「レモン塩」のスパイスを、料理の香りづけに活用したピラフ。簡単な炊き込みピラフも、高級感のある風味に仕上がります。

401320kcal7.5g
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春キャベツとあさりのオイスタークリーム煮

あさりとオイスターソースの濃厚なコクが、春キャベツのおいしさをしっかりと引き立てます。仕上げの“追いオイスターソース”がアクセントに。

20150kcal2.3g
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帆立ての磯辺焼き

もみのりの磯の香りと、しょうゆの香ばしさ。口の中に広がる帆立ての甘みが重なり合います。酒の肴(さかな)におすすめの一品です。

15160kcal- g
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えびと柚子のリゾット

つくりおきできる「柚子ジャム」をつかった、甘酸っぱさが新鮮な、さっぱりとしたリゾットです。

30510kcal- g
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たまねぎと春雨のサラダ

繊維を断って薄切りにしたたまねぎは春雨とからみやすく、ドレッシングもよくなじみます。

10304kcal- g
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えびと野菜の塩味ピラフ

スープと白ワインの豊かな香りが楽しめる一品。最後までペロリと食べられます。

55330kcal- g
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レタスのシーフードサラダ

レタスなどの生野菜をたっぷりと使い、すだちやかぼすの絞り汁とうす口しょうゆで、和風に仕上げます。

20260kcal- g
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えびのエスニック風マリネ焼き

殻は食べても、むいてもOK。エスニック風の下味をつけ、殻ごと香ばしく焼き上げます。えびは小ぶりのもののほうが殻が柔らかめです。

- 140kcal- g
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2種の彩りチヂミ

韓国料理の定番・チヂミを子どもも大人も食べやすくアレンジ!具材がたっぷり入っているので、食べごたえもバツグンです。

20- kcal- g
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きのことかにのキッシュ

きのことかにの豊かなうまみが、焼くうちに全体に行き渡って、味わい深いキッシュに。

70310kcal- g
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