トマト」のレシピ一覧

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ドライトマト

おうちで作れる簡単ドライトマト。酸味のきいた甘さがポイントです。

- - kcal- g
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トマトのそぼろ煮

トマトには、抗酸化力が高い栄養素がたっぷり!ご飯によく合うおかずです。

- 191kcal1.8g
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たいの刺身たたき木の芽塩

いつものお刺身に木の芽をまとわせ、おいしく・おしゃれに召し上がれ。

5- kcal- g
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あじフライ

油ののったあじでつくる定番料理です。大ぶりのあじなら3枚におろしてもいいとおもいますよ。

20320kcal- g
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大根とハム、チーズのはさみカツ

チーズ、ハム、大根をサンドして、ミルフィーユカツに。和風ドレッシングのだいこんサラダを添えて。

- 587kcal3.4g
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鶏肉とザーサイのいため物献立

第7回「きょうの料理大賞」20分で晩ごはん部門・受賞作品です。手早くできるおいしいレシピです。

- - kcal- g
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まるごとトマトケーキ

第7回「きょうの料理大賞」おやつ・おかし部門・特別部門賞受賞作品です。風味づけしたジャムがポイント。

- - kcal- g
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バターチキンカレーとヨーグルトナン

時短、本格カレー。ヨーグルトに漬け込んだ鶏肉はしっとりコクうま。ナンにもヨーグルトを使えば、発酵タイムも不要!ふんわり、モチモチのナンが食べたいときにすぐつくれます。

- - kcal- g
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肉みそかけそうめん

熱い日でもツルッと食べられるそうめん。一皿で13種類のビタミンがとれるレシピです。ビタミンは野菜だけでなく、肉、豆類などにも含まれています。

- 620kcal2.4g
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そぼろといんげんのオムレツ弁当

冷凍ストックおかずで時間短縮!彩りもきれいで食がすすむお弁当ですよ。

- 470kcal- g
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ふわりえびたま

えびの風味が口の中に広がるさやわかな味わいの一品です。えびと相性のよいフレッシュトマトソースでいただきます。

- - kcal- g
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トマトととうがんの豆乳スープ

さっぱりした味で見た目もさわやか! NHK「きょうの健康:食で健康 夏野菜を食べよう!」で放送

- 101kcal0.2g
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チンゲンサイのドライトマト醤(ジャン)炒め

ドライトマトの酸味や甘みが感じられる一品です。 NHK「きょうの健康:食で健康 干した食材を上手に使おう」で放送

- 34kcal0.3g
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中国風ビフテキ弁当

家で楽しむお弁当をご紹介。ビフテキは牛肉を好みの柔らかさに焼き、中国風のソースを添えてどうぞ。

- 710kcal- g
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甘酢だれ

ギョーザの味わいがもっと広がるぴったりのたれをご紹介します。

- - kcal- g
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そば粉のいろいろクレープ巻き

そば粉でつくった小さなクレープ生地にみそだれを塗り、豚肉やまぐろ、野菜など、お好みの具を巻いていただきます。

- - kcal- g
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かじきのスパイシーソテー弁当

かじきは、「肉命!」の男子にも受けがばっちり。卵やトマトも取り合わせて、彩りも満点。

- 800kcal- g
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愛情たっぷり 大好きなキャラクター弁当

クッキングコンテスト2009 決勝大会進出レシピ

- - kcal- g
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なすと豚肉の香味あえ

フライパンで揚げ焼きするから簡単!あたたかいままでも、冷たくしてもおいしい。

- 395kcal1.4g
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春巻き (炸春巻・ヅアーチョンヂョン)

‟揚げもの”に最もたいせつなことは、でき上がりの料理に‟香ばしさ”がともなわなければなりません。常に火加減の調節に気を配ることがたいせつです。(1979年3月12日)

- - kcal- g
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簡単チリソースで目玉焼き

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。豆板醤が中途半端に余っていたら、ケチャップと混ぜるだけで簡単チリソースに。辛さはお好みで!

- - kcal- g
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パクチーパン

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。パクチーが中途半端に余ったら、パンでサンド!リピート間違いなしですよ!!

- - kcal- g
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トマトすき焼き

特製の簡単割り下でつくるすき焼きは、トマトの酸味でサッパリ。ご飯がすすむごちそうです。シメは卵でとじた「おじや」がおすすめ。

- - kcal- g
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海藻いっぱいソーメン

海藻たっぷり、ヘルシーそうめん。ポン酢しょうゆとごま油の簡単だれで召し上がれ。

- - kcal- g
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