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「ナン」のレシピ一覧
大豆粉のフライパンナン
ヨーグルトやごま油は体を潤わせてくれるもの。乾燥の気になる方にもおすすめです。乳製品や油分は腸の滑りを良くし、便通を助けることも期待できます。 ※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
10分251kcal0.8g
マルコメ
バターチキンカレーとヨーグルトナン
時短、本格カレー。ヨーグルトに漬け込んだ鶏肉はしっとりコクうま。ナンにもヨーグルトを使えば、発酵タイムも不要！ふんわり、モチモチのナンが食べたいときにすぐつくれます。
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