夏のみそ焼きおにぎり
冷や汁の素と枝豆をご飯に混ぜ込んで焼くだけ♪氷水をかけて冷や汁風にすれば、食欲がないときでもさらっといただけます。
カラフル野菜のキーマカレー
枝豆の食感が楽しいキーマカレー
ひじきと枝豆の中華サラダ
ひじきを中華風のさっぱりとしたサラダに!暑い日は、しっかり冷やして食べるのもおすすめです。食物繊維もたっぷりです。
食物センイたっぷり、豆と根菜のキーマカレー
栄養たっぷりカレーに五穀ご飯を添えてよりヘルシーに
コーンビーンズサラダ
グラスに盛りつければ彩りよく涼やかな豆サラダです
豆乳みそポタ
クリーム色のスープに緑色の枝豆がアクセントの見た目が可愛い仕上がりです。栄養価の高い山芋を使った体に嬉しいレシピです。
ひじきとお豆のサラダ
海草や豆などふんだんに取り合わせたさっぱりヘルシーサラダ
高野豆腐の卵あんかけ
「八方だし」で作った卵あんかけを高野豆腐にかけていただきます。枝豆の彩りと食感がポイントです。
ひき肉と豆のドライカレー
フライパンで簡単!トマトが決め手のドライカレー!
桜えびと枝豆の五目ごはん(うちのごはん使用)
春を感じる彩り豊かな混ぜごはん
枝豆じゃこのオイルおにぎり
時間が経ってもしっとりつやつや
コロコロまぜまぜそうめん
いろいろ野菜たっぷりで栄養満点!
うさぎとにんじんのカレー
お正月に食べたい干支カレー
十五穀ごはんの夏野菜カレー
子どもが大好きな枝豆とトマト、パプリカを組み合わせた、夏野菜がたっぷりの十五穀ごはんのヘルシーなカレーです。
夏野菜のライスサラダ
太陽の恵みを受けた夏野菜は暑さでバテ気味の身体に活力を与えてくれます。簡単に出来る上にカラフルさとオリーブ油の風味が食欲をそそります。夏休みにお友だちと一緒に作るのも楽しいですね。
いかの供肝和え
火を入れたいかの塩辛、おつまみにもおかずにもぴったり