「豆類・豆野菜」のレシピ一覧

いかと厚揚げの煮物

いかとうま味のある厚揚げが絶妙

キッコーマン

さやいんげんのごま和え（胡麻和え）【人気のシンプル副菜】

彩りよくゆで、香ばしいごまをまぶして

キッコーマン

カキのホイトート(タイ風お好み焼き)

ホイトートはタイの屋台名物、貝の入ったお好み焼きです。液みそ貝だしの効いたもっちり生地とジューシーなカキ、シャキシャキもやしの組み合わせがやみつきに！

マルコメ

牛肉、アスパラ、いんげんのしょうゆ炒め

オイスターソースが隠し味にして

キッコーマン

いかとそら豆の塩味炒め

そら豆といかの風味を生かして

キッコーマン

けやき監修　札幌味噌まぜ麺

ラーメンの名店けやきが監修したまぜ麺の素です！ご自宅で簡単に作れるので、ぜひお試しください！

ミツカン

肉野菜炒め（１食あたりの「いいこと酢」摂取量　５ｍｌ）

豚肉の旨みとごま油の香りでご飯がすすみます！お酢は火を止めてからを入れるところがポイント。

ミツカン

さやいんげんの和風ホットサラダ

熱々のオイルで香ばしく仕上げる

キッコーマン

ずんだ道明寺（枝豆あんのせ団子）

なめらかにつくった枝豆あんが美味

キッコーマン

白身魚とアスパラのバターしょうゆ炒め

フライパンで手軽に仕上げる魚料理

キッコーマン

たけのことさやいんげんと豚肉の炒め

オイスターソースでコクとうま味を出して

キッコーマン

野菜たっぷりキンパ

具だくさんのキンパは、ご飯が少なめでも満足感が得られます。［200kcal以下ヘルシーレシピ］

マルコメ

かぼちゃのいとこ煮

かぼちゃとあずきのおいしい組み合わせ

キッコーマン

ゴーヤ、ツナ、もやしのチャンプルー

ほろ苦さを生かした沖縄風炒め物

キッコーマン

とうがんのひんやり汁

だしを含んだとうがんのおいしさを味わう

キッコーマン

マッシュルームアヒージョ

「液みそ」を使ったインパクト大のアヒージョです。カラフルな具材と大きなマッシュルームは、食べごたえもばっちり。

マルコメ

トマトラーメン

カゴメ

牛しゃぶさっぱり野菜巻き

下味をつけた野菜を巻いて

キッコーマン

豆ディップサンド　Mollete con Frijoles y queso

たっぷりの豆ペーストをはさんで

ハウス食品

ミックスナムル

彩りと味わい豊かに野菜を取り合わせて

キッコーマン

スナップえんどうと豚肉のさっぱり炒め

シャキシャキしたスナップえんどうが、「味ぽん」のさっぱり感とよく合う美味しい炒め物です。

ミツカン

酸辣上湯（サンラーシャンタン）

卵入り五目、酸・辛味スープ

ハウス食品

いかともやしのごまじょうゆ和え

隠し味にしょうがと唐辛子を効かせて

キッコーマン

トマトときのこのカラフル炒め

カゴメ