ラディッシュ」のレシピ一覧

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鶏のから揚げ

しょうゆベースの下味をしっかりつけた人気のから揚げです。かたくり粉と小麦粉を混ぜてつけると衣がはがれにくく、カリッとした仕上がりに。

15460kcal- g
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ぶりの刺身 わさびポン酢おろしがけ

脂ののったぶりの刺身は、冬のごちそうです。さっぱりとしたポン酢おろしが、うまみを一層引き立てます。

10170kcal0.7g
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さんまの香草焼き

豊かなハーブの香りを、秋のさんまに巻き込んだ一品。にんにくの香りをきかせてカリッと焼きあげましょう。

- 370kcal- g
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かつおのスパイシー揚げ

かつおのくせを消すスパイスで下味を。衣は軽いので、外はカリッ、中はふんわり、食べやすい揚げ物です。

20280kcal- g
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カリカリパン粉のグリーンサラダ

香ばしいカリカリパン粉がクリーミーなドレッシングを含んで、絶妙の味わいに。いつものサラダがワンランクアップしますよ。

15230kcal- g
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クレソンと牛肉のサラダ

20190kcal- g
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かつおオリーブライス

夏の暑さで食欲がない日でも、薬味とサラダを混ぜれば、モリモリ食べられます。かつおのかわりにサーモンでもおいしいです。

15510kcal1.6g
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白黒ごまステーキ

ステーキとごまの香ばしさはとても合います。安い肉でも、ごまでおいしくごまかされちゃう!!

15550kcal- g
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菜の花とたいのおかずサラダ

春が旬の食材を盛り合わせた、おしゃれなサラダ。少ない量の刺身でも華やかに、食べごたえもアップします。洋風にも和風にも楽しめます。

20170kcal- g
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根菜のマリネ

素材それぞれの違う食感が楽しめるマリネは、強めの酸味であと味すっきり。箸休めにぴったりです。

20400kcal- g
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ラディッシュときゅうりの一夜漬け

ラディッシュの赤と、きゅうりの緑で彩り鮮やか。歯ごたえもよく、食欲をそそります。

- - kcal- g
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春野菜香る かつおのたたき

脂が少なくさっぱりとした初がつおは、表面をサッと焼いて香ばしさを加え、春野菜と合わせてサラダ仕立てのごちそうに!

15180kcal2.7g
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はんぺんの花筏(はないかだ)

華やかなトッピングで雅味のあるしつらいに。

- - kcal- g
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春菊と揚げたらの黒酢ごまドレッシング

たらとシャキシャキの春菊は好相性。黒酢とごまのドレッシングでいただきます。

10280kcal2.6g
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ごぼうの雑穀あえ

20130kcal- g
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ナぃスディップ

パンはもちろん、生野菜や温野菜につけて食べてもおいしい。

10300kcal2.8g
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豚ねぎクレープ

しっとりとした口当たりのクレープに、カリッと焼けた豚肉がよく合います。はちみつを混ぜた甘めのみそがポイント。

25610kcal- g
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おうなの元気サラダ

火を使わず、あっという間にできる一品です。

- - kcal- g
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冬のコールスロー

白菜でコールスローをアレンジ。オリーブはつぶしてから粗く刻んで混ぜるとからみやすくなります。

20530kcal8.4g
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焼きチキン南蛮

薄く衣をつけて焼いた鶏むね肉に、甘酢だれをかめた、ヨーグルトとカッテージチーズ入りの爽やかなタルタルソースがぴったり。油で揚げないおいしさ発見!

25320kcal- g
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あじのたたき

脂ののった銀色に輝く旬のあじと、香味野菜のすがすがしさを感じてください。自分でおろした魚の味は、また格別です。

2070kcal- g
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冷やしサラダワンタン

ワンタンのツルリとした食感と、たれを吸ったわかめと野菜が好相性なサラダです。

20230kcal- g
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たらの生ハム巻きソテー

生ハムの塩気とうまみでたらをいただきます。野菜はお好みのものを。

15160kcal- g
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バーニャカウダ

バーニャカウダは、にんにくとアンチョビでつくるソースを野菜につけて味わうイタリア料理。ここでは牛乳とマヨネーズを使ったマイルドなソースをご紹介します。

15200kcal- g
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