「魚料理」のレシピ一覧
簡単さばの味噌ホイル焼き
川崎フロンターレの管理栄養士監修、W発酵ダレでつくるホイル焼き。野菜もしっかり摂れるレシピです。
30分367kcal2.6g
マルコメ
きゅうりとツナのあえサラダ
きゅうりとツナをドレッシングで和えるだけ！すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくの風味のドレッシングが相性抜群です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。
5分85kcal0.7g
キューピー
帆立だしの海鮮春雨炒め（うちのごはん使用）
ツルツル食感の春雨に帆立とあさりのうま味がよく絡みます。
15分148kcal1.6g
キッコーマン
完熟トマトのアクアパッツァ（リコピンリッチトマトソース使用）
トマトの濃厚なうま味たっぷりの本格イタリアン！
15分291kcal2.5g
キッコーマン
トマトの万能野菜だれをかける サーモンソテー
作っておいて、かけるだけ！の「トマトの万能南蛮だれ」をサーモンソテーにかけると、カラフルで彩りのよい、さっぱりしたサーモンソテーが楽しめます。
30分330kcal1.4g
ミツカン
牛乳パックで！ハートのケーキすし（五目ちらし）
牛乳パックで気軽に作れる、ハートの形のケーキすしです。「五目ちらし」の味わいとよく合います。
20分423kcal2g
ミツカン
包丁いらず＆レンジで！まいたけと鮭のやみつき韓国風
鮭とまいたけのうまみに、やみつき味の韓国風のタレがよく合います。ご飯によく合うので、丼にするのもオススメです。他のきのこでも、おいしく召し上がれます。
10分194kcal2.5g
ミツカン
鮭ときのこのオニオン＆ガーリックバターホイル焼き
素材のうま味を逃がさず蒸し上げ、コク深いステーキしょうゆでワンランク上の味わいに
15分205kcal1.7g
キッコーマン
鮭のちゃんちゃんアウトドア鍋
味噌味との相性抜群の鮭を使って、ちゃんちゃん焼き風のお鍋に仕立てました。
15分331kcal3.4g
ミツカン
トマトとツナのあえサラダ
トマトをドレッシングで和えるだけ！すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくの風味のドレッシングが相性抜群です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。
5分92kcal0.7g