漬けまぐろのサラダ丼
生野菜もとれてうれしいカフェボウル風漬け丼
鮭の糀みそ漬け蒸し焼き
漬け魚を蒸し焼きにして、よりふっくらといただける一品です。
スナップえんどうとツナのおかか和え【簡単副菜】
ツナとおかかでボリュームたっぷり
なすと海老のくずうち煮
柔らかいなすの煮物がパッとカンタンに!
スモークサーモンのソイガレット
スモークサーモン、チーズ、卵でたんぱく質もたっぷり摂れる、グルテンフリーで糖質オフのガレットです。
トマトドレッシングで帆立のカルパッチョ
トマトの彩りで華やかさを演出します!
ぶり大根
大根をレンジで下処理して時短!ぶりのうま味がしみる
レンジで作るいわしとねぎの梅風味ぽん酢蒸し
電子レンジでカンタン!「味ぽん」でお魚を蒸すだけでささっと1品できます。ほんのりとした梅の風味がいわしや「味ぽん」とよく合います。
さわらの菜種焼き
炒り卵をのせて、彩りよく、味わい深く
かつおのしょうが煮
甘辛しょうゆ味で、ご飯に合う味つけに
じゃがいもとホタテ、アスパラのみそバター和え
みそとバターの相性の良い一品です。
えびとアボカドの柚子こしょうマヨネーズあえ
柚子こしょうとマヨネーズの相性抜群!
いわしの梅煮【ほんのり酸味がおいしい】
甘辛しょうゆ味の煮汁を含ませて
サーモンのレモンソテー
レモン風味のソースでサーモンがさっぱりと召し上がれます。
「味ぽん」で作る鮭のムニエル クリームソース
クリーミーなのに後味さっぱり!付け合わせの野菜をソースにからめてお召し上がりいただくのもおすすめです。
「〆まで美味しいミニパック」で漬けるさわらの漬け焼き
「〆まで美味しいミニパック」で魚の漬け焼きが簡単に作れます。ポリ袋で下味調理しておけば、仕上げは加熱するだけ。お弁当のおかずにもピッタリです。
プリプリえびの楽勝炒め
「カンタン酢」で甘酸っぱい中華風炒め!しょうがの千切りで味をひきしめて。
ホタテとキャベツのエテュヴェ
糀美人を使ったフランス風の煮込み料理です。色々なだしと旨みいっぱいの、家族全員が喜ぶ温かいお料理です。
まぐろのカルパッチョ
料理ブロガーヤミーさんのレシピ