「野菜の和えもの」のレシピ一覧

彩り野菜のマリネ

ミツカン

トマトとたまねぎのマリネ

マリネに、ごま油としょうが、一味とうがらしをあわせることでエスニック風味に仕上がります。作り置きにも。

ミツカン

夏野菜のさっぱり無限酢みそ

夏野菜をたくさん食べられる♪液みそで簡単に作る酢みそレシピです。

マルコメ

焼きパプリカの洋風マリネ

彩り鮮やかな一品です。

ミツカン

おかひじきのおかか和え

歯ざわりよくゆでて

キッコーマン

大根おろしの七宝和え

彩りも美しい、さわやかな和え物

キッコーマン

菜の花のおひたし わさび和え【さわやかな香りが人気】

わさびの辛みが新鮮

キッコーマン

キャベツときゅうりのゆかり和え

手早くつくる箸休め

キッコーマン

紅白なます

おせち料理の１品です。

ミツカン

おかひじきとにんじんの煮びたし

シャキシャキの歯ざわりが楽しい

キッコーマン

たけのこのごまあえ

ミツカン

焼きなす【シンプルな人気の定番】

旬のなすをシンプルに味わう

キッコーマン

ひじき、ピーマン、にんじんのナムル

低カロリーなひじきを韓国風の味に

キッコーマン

「やさしいお酢」で作る大根とにんじんのなます

ミツカン

きゅうりと長芋の唐辛子酢かけ

みょうがの香りが引き立つ

キッコーマン

トマトと玉ねぎのごま酢かけ

すりごまの香ばしい香りをプラス

キッコーマン

なすときゅうりのごま酢みそ和え（１食あたりの「いいこと酢」摂取量　５ｍｌ）

さわやかな酢みその風味とごまの香ばしさが、なすときゅうりと良く合う、夏に食べたい一品です。

ミツカン

やみつきカリカリれんこん

「味ぽん」×バターの味付けで、ご飯にもつまみにもよく合います。皮つきのまま豪快に切って、しっかり焼き目をつけるのがポイント。

ミツカン

３種のトマトマリネ

カゴメ

れんこんとわかめのナムル

シャキシャキれんこんとつるっとわかめは、ナムルの味わいによく合います。れんこんはレンチン、わかめはもどすだけなのでお手軽です。作り置きにもおすすめ。

ミツカン

柿なます

干し柿の甘さがまろやか

キッコーマン

たけのこの中華風あえもの

たけのことわかめは相性バツグン。さっぱりした「味ぽん」とごま油の組合せは、小さなおかずにぴったりです。作り置きにもどうぞ。

ミツカン

ほうれん草と油揚げのみぞれ和え

カリッと焼いた油揚げでアクセントをつけて

キッコーマン

春菊のごまよごし

春菊、ごま、しょうゆの香り高い一品

キッコーマン