野菜の和えもの」のレシピ一覧

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焼きアスパラガスのぽんずがけ

風味のいいしいたけや、ねぎを組み合わせて

1038kcal1.4g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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大豆のお肉の梅ポン酢あえ

梅ポンと大豆ミートの相性は抜群!これだけでパクパクお箸が止まらない一品に。

10150kcal3.5g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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レンジで簡単!やみつき無限ブロッコリー

ブロッコリーの茎まで無駄なく、美味しく食べるレシピです。レンジで加熱して、あえるだけで簡単やみつきメニューの完成。おつまみにも。

574kcal1.7g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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わかめときゅうりの酢のもの

新わかめで作れば、風味や食感が格別です。

1051kcal1.4g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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長いものおかかまぶし

2081kcal1.5g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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トマトとたまねぎのマリネ

作り置きにも。

1072kcal0.7g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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パプリカのぽんマリネ

1092kcal2g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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きゅうりとわかめの酢の物

定番のきゅうりとわかめの酢の物です。お好みで、しょうがをのせてもすっきりと美味しく召し上がれます。

1033kcal0.8g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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蒸しなすのねぎみそがけ

なすは胃の調子を整え、利尿作用があるためむくみや重だるさを感じる時や食欲が湧かない時にピッタリ。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より

879kcal0.6g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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シンプル調理で簡単&絶品!野菜の焼きびたし

シンプルな味つけで素材を生かして

20132kcal1.1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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だしパックの中身で!やみつきキャベツ

5104kcal1.9g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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たこときゅうりの酢の物

シンプルなたこときゅうりの酢の物も、「カンタン酢」なら1本で味が決まります。

1050kcal0.9g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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チンゲンサイのおひたし

おひたしにも「味ぽん」がよく合います。

513kcal0.7g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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レンジで丸ごと新玉ねぎのバタぽん

レンジ加熱だけで手軽に副菜ができます。旬の甘い新玉ねぎとバター、「味ぽん」の相性は抜群です!

10155kcal1.6g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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根菜の真砂和え(たっぷり根菜のたらこ和え)

ご飯にもおつまみにぴったり

15146kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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なすのさっぱり焼きびたし

「味ぽん」と水1:1で簡単に作れます。フライパンで手軽にできる焼きびたしです。

10138kcal4.7g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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おつまみにも!グリーンアスパラガスのにんにくしょうゆ香るシンプル炒め

下ゆでせずに炒めてシャキッと仕上げる

1573kcal1.5g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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玉ねぎとトマトのマリネ

たまねぎをレンチンすることでマリネ液がしみやすくなります。バジルを入れることで風味豊かな仕上がりになります。

546kcal0.2g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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レンジでカンタン丸ごと新たまねぎのレンジ蒸し

電子レンジで簡単に蒸したまねぎができます。春にぴったりのメニューです。

10127kcal2.9g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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カンタン!酢キャベツ

酢キャベツが「カンタン酢」1本で作れます!せん切りのカットキャベツを使用すれば、より手軽に作れますよ。作り置きにも。

541kcal0.9g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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花れんこんのクリームチーズ

れんこんは下味をつけて味わいよく

20194kcal1.3g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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きゅうりとセロリの甘酢炒め

シンプルな甘酢味で冷めてもおいしい

1091kcal0.9g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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簡単副菜 おかひじきと油揚げのぽんず和え

おかひじきの食感がおいしさのポイント

1042kcal0.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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キャベツのナムル風サラダ

香ばしいごま油の香りとにんにくの風味に「味ぽん」が合わさり、後口がさっぱりする、箸休めにもなる一品です。

2095kcal0.7g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン

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