鶏肉」のレシピ一覧

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焼き鳥とねぎのカレー炒め

市販の焼き鳥のリメイク術です。串から外し、ねぎときのこを合わせてボリュームアップ。ほんのりカレー風味で、ひと味違うおいしいおかずになります。

10220kcal2.8g
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鶏ももと新じゃがのカレーオイスター炒め

ご飯がすすむ2つの味、カレーとオイスターソースを合わせた最強のおかずです。鶏肉も新じゃがも、周りをこんがりカリッと焼いてから調味料をからめるのが上手に仕上げるコツ。

25360kcal2g
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手羽中とたまねぎの南蛮漬け

カリッと揚げた手羽中にさっぱりとした甘辛味がよくなじんで、もう1本とくせになるおいしさです。一緒につけるたまねぎもアクセントになり、とてもおいしいです。

15310kcal- g
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鶏のトマトだしマリネ

ごま油でカリカリに焼いた鶏肉をトマトでマリネします。トマトのフレッシュな酸味がおいしい。

20260kcal2.6g
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鶏の照り焼き弁当

切ってから焼くお弁当サイズの照り焼きに、いっしょに焼いたねぎのマリネを添えましょう。ホイル焼きのピーマンは程よい歯応えで、楽しいアクセントに。

15780kcal- g
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ピーマンと鶏肉のグレープフルーツあえ

ピーマンと鶏肉に、グレープフルーツの酸味がよくあいます。

20220kcal- g
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レバーのサラダ

香味野菜と一緒にゆでたレバーはさっぱり。くせや水分が抜けて、レバーのうまみが詰まっています。ワインにピッタリの一品です。

50260kcal- g
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ブロッコリーとパプリカのスープ

火の通りが早い食材でササッと調理できるレシピです。

15110kcal- g
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鶏肉の竜田揚げ

むね肉をしょうがじょうゆの下味につけて、粉をまぶして揚げましょう。一口食べると至福のおいしさです。

20400kcal- g
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里芋汁

主役の里芋は大きめに切って、柔らかくなるまで煮込みましょう。鶏肉のうまみがじんわりとしみ込んで、奥深い味わいに。

25240kcal- g
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北京ダック風から揚げ

四川省のフライドチキン店のメニュー、北京ダックロールをアレンジした一品。から揚げと香味野菜に甘みそソースをかけ、パンで包むと絶品ですよ!

30360kcal- g
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チーズタッカルビ

人気の韓国メニューが電子レンジであっという間に完成!ピリ辛&チーズのコクうま味がくせになります。野菜たっぷりで食べごたえも大満足。

20540kcal- g
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なめらか茶碗蒸し

口の中でトロリと溶けて、じんわりしみ入るおいしさに感動!手軽につくれるごちそう茶碗(わん)蒸しです。

25120kcal1.7g
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スティック鶏竜田 甘ねぎ梅肉ソース

火通りがよく、食べやすい、いいことずくめの竜田揚げです。香ばしい鶏肉に、風味豊かなソースとの相性は抜群です。

15210kcal3.2g
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きのこづくしの土瓶蒸し

旬のきのこから出るうまみたっぷりの汁に、すだちの香りを添えていただきます。

2070kcal2.1g
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ささ身と野菜のカレー炒め弁当

冷めてもおいしい、スパイシーなおかずが主役です。野菜もたっぷりで、栄養バランス満点のお弁当。

15550kcal- g
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鶏手羽の塩焼き

トングを使ってカリッと焼き上げます。手羽先のうまみをストレートに味わえる一皿です。

20233kcal- g
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ささ身スープ

ささ身1本につき水カップ1で、すっきりとしたチキンスープがとれます。スープをとったあとのささ身も活用できます。

1010kcal2g
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鶏肉とコロコロ野菜の炒め煮

切りそろえた野菜と鶏肉を炒め煮に。こってりみそ味が白いご飯によく合うおかずです。

40290kcal- g
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サムゲタン風リゾット

もち米やくりを鶏1ワに詰めて煮込むサムゲタンを、リゾットにアレンジ。もち米が鶏肉の濃厚なうまみをしっかり吸って、ふっくらと炊き上がります。

45510kcal1.3g
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いろいろきのこと穀物のスープ

45100kcal- g
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鶏の実山椒から揚げ

衣に実山椒がたっぷりだから、爽やかな辛みで後口はさっぱり!いつものから揚げがグンと目新しくなります。

30520kcal1.2g
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青豆と鶏肉の炊き込みご飯

シンプルな焼き魚メインの献立にぴったりな炊き込みご飯。食べ応えがあり、野菜の煮物の代わりにもなる一品です。

40320kcal- g
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