さわらとオリーブのソテー
プチトマトや黒オリーブを加えたワインに合う一皿
くるみ＆パルミ・チーズのパスタ
しょうゆを焼いて香ばしさとコクの和風ソースに
アボカド納豆のレタス巻き
朝食にもおすすめの組み合わせ
糀甘酒オーバーナイトオーツ
食物繊維豊富なオートミールを糀甘酒で一晩漬けて、朝ご飯に美味しく食べよう♪
チキンのマーマレード煮
短時間でできる、ジューシーなごちそう
にしんのサラダ
ドイツの家庭料理、にしんの代わりにしめさばやあじ、小肌の酢漬けで応用しても
鶏肉のあっさりシチュー
ドイツの家庭料理、さらっと仕上げたシチュー
アボカドとサーモンのタルタル
クリームチーズを加えて濃厚な味わいに
にんじんとレーズンのサラダ（園児のお弁当用）
時間とともに味がなじんでおいしさアップ
トロピカル糀甘酒スムージーボウル
初夏に美味しいビーガンスイーツ。糀甘酒の素だからこそ、フルーツの甘さや風味を生かせます。[200kcal以下ヘルシーレシピ]
かつおのサラダ風たたき
玉ねぎや貝割れ、夏みかんを添えて彩りよく
パイナップルハヤシ
さわやかなパインの酸味がハヤシソースにマッチング
ほっこり、さつまいものはちみつ煮（園児のお弁当用）
レモンの絞り汁がアクセントに
しっとりパンケーキ
お好みのフルーツやヨーグルトをトッピングしてお召し上がりください。
グレープフルーツとハムのおすし
さわやかな味わいのサラダずし
