カラフル野菜を巻いて栄養バランスよく
白身魚やもやしを湯葉で包んで揚げて
インド風野菜の炒め煮
缶詰の白いんげん豆を使うので簡単
さやえんどうたっぷりの中華炒め
韓国の定番メニューをお手軽レシピで
ふっくらと蒸した鶏肉がヘルシー
ごはんもミートボールもまん丸に
色とりどりの野菜を楽しんで
もちもちした食感の水ぎょうざと「味ぽん」がよく合います。
ケチャップの酸味を生かして
皮の風味もおいしい新じゃがを丸ごと揚げて
卵焼き器で同時に3品も!?香ばしい焼きおにぎりと、みそが隠し味のおかず2品があっという間に完成!
甘辛味でご飯にもぴったり
たっぷり野菜のうま味を卵でとじて
オイスターソースとしょうゆで簡単中華風
揚げてから煮るので深みのある味に
作り置きにもおすすめな手軽に作れる一品です。レンチンした鶏むね肉は蒸し汁につけたまま冷まし、さいてからも再度蒸し汁にくぐらすことでしっとり仕上がります。
砂糖、みりん、酒を糀甘酒に置き換えて作る、基本の筑前煮レシピです。