マロニーのわかめたっぷり旨塩海鮮鍋
魚介とわかめをふんだんに使ったお鍋
あさりとチンゲン菜のマロニー
あさりのうまみがマロニーにしみ込む一品♪
さばの中華あんかけ
ピリッと唐辛子を効かせたあんをかけて
えび香る魚介だし鍋
香ばしいえびの香りがふんわりと香るお鍋です。用意するのはいつもの具材でOK。いつもとちょっと違う、香りが特徴の味わいです。
たらとごぼうのトマト煮
ワインにぴったりなイタリア風
レンチン!ちぎり白菜とツナのトロトロ煮
白菜はちぎるだけなので包丁いらずで味もシミシミ!おだしとツナのうまみがしみた、野菜たっぷりのおかずが手軽に作れます。
サバ缶大根
大根とサバ缶だけでささっと1品。コチュジャンがアクセントに、大根にサバのうま味が染み込んで、ご飯がすすみます。
ふきとなまり節の煮物
ふきはうす味になまり節は濃い目に煮る
えびとあさりのプッタネスカ風煮込み
魚介、トマトと黒オリーブでつくる
マロニーのあんこう鍋
あんこう鍋をポン酢しょう油と薬味であっさりと。マロニーとの相性も抜群!
めばるの煮物 ほうれん草添え
甘辛しょうゆ味であっさり煮つけた、ご飯のおかず
海鮮鍋アクアパッツァ風
大きめのフライパンでも上手にできます。魚はお好みのものをご使用ください。
いかと豆腐の甘辛煮
いかのうま味を豆腐にしみ込ませて
いわしのさっぱり煮
さっぱりしながらコクのある味付けで、ごはんが進みます。
さばのさっぱり煮
こってりとした甘みとまろやかな酸味でごはんが進む味付けです。