「魚介の和えもの」のレシピ一覧

かつおのピリ辛和え

おもてなしにもぴったり

キッコーマン

キャベツとツナのおひたし

ツナのコクに「味ぽん」の美味しさが加わって、ご飯にも合う一品です。

ミツカン

小松菜とカニカマのめんつゆ和え

小松菜とかに風味かまぼこにつゆの旨みがからんで美味しい簡単副菜です。味が薄まらないように水けをしっかりときるのがポイントです。作り置きにもおすすめの一品です。

ミツカン

いか燻製とグリーンアスパラガスのあえもの

いか燻製をヨーグルト＋カレー粉であえて

ハウス食品

ほうれん草の和風ツナコーン和え

ほうれん草はご家庭にあるツナやコーンと合わせると手軽に美味しい副菜になります。「味ぽん」でさっぱりとお召し上がりください。

ミツカン

かつお節の醤油和え油揚げ巻き

ヤマキ

トマトとツナの薬味たっぷりオイルしょうゆ（山本ゆりさん）

薬味とオイルの風味豊か

キッコーマン

まぐろとアボカドのピリ辛拌拌

１０分でできるごちそう和え物。ご飯にのせても美味

キッコーマン

菜の花といかの辛子和え

辛子をピリッと効かせて

キッコーマン

しらすねぎみそマヨトースト

香ばしくトーストしたみそマヨトーストにしらすと刻みねぎをたっぷりのせて。

マルコメ

じゃこのせおろし大根

ミツカン

イカとわけぎのぬた

イカもわけぎもゆですぎないのが美味しく作るコツです。

マルコメ

たこのマリネサラダ

さっと混ぜるだけの簡単アンティパスト

キッコーマン

長ねぎの青い部分とツナのぽん酢和え

長ねぎの青い部分を使った和え物です。レンチンすることでまろやかな味わいになり、ツナの旨味ともよく合います。作り置きにもおすすめです。

ミツカン

サバ缶ユッケ

サバ缶をほぐして「カンタン酢」やコチュジャン等を混ぜるだけで、簡単にユッケができます。卵黄とからめてお召し上がりください。卵白はスープなどにご活用ください。

ミツカン

たことトマトのマリネ

ミツカン

ほたてとドライトマトのイタリア風

ヤマキ

イカとキャベツの酢みそマリネ

酢みそで簡単に仕上がる。野菜たっぷりのさっぱり味のイカのマリネです。

マルコメ

春キャベツとしらすのおひたし

春キャベツはさっとゆでただけで目にも鮮やかな黄緑色になります。しらすをのせて「追いがつおつゆ」をかけるだけで美味しい旬の味わいです。

ミツカン

たこのプロバンス風

隠し味のケッパーでうま味たっぷり

キッコーマン

ホタテとトマトのマリネ

ミツカン

白身魚のずんだ和え

枝豆のやさしい味わいが白身魚と合う

キッコーマン

ゴーヤとツナの白和え

まろやかな和えごろもでやさしい味に

キッコーマン

無限ツナにんじん

にんじんをせん切りにしてツナと調味料であえる簡単メニュー。無限に食べられる美味しさです。作り置きにもおすすめの一品です。

ミツカン