白菜とツナのシャキシャキあえ
シャキシャキした白菜のあえものです。白菜を刻んであえるだけのお手軽副菜。野菜がたっぷり摂れます。
キャベツと焼きえびのエスニック和え
キャベツの甘みとえびの香ばしさが魅力
しらすトーストかぼす＆すだち風味
酸味がアクセントの和風トースト
いくらときゅうりのみぞれ和え
彩りよい野菜といくらの甘酢和え
たっぷりねぎたこ焼き 「ぽん酢」だれ
ねぎたっぷりのたこ焼きを、「ぽん酢」だれでさっぱりお召し上がりください。
あなごのかんぴょう巻き
あなごのうま味を含んだかんぴょうが美味
黒酢のもずく酢
かけるだけでカンタンに黒酢風味の一品が作れます。
たこキムチ
材料を切って、調味料を全部ポリ袋に入れたら完成！キムチ味とにんにくがクセになる美味しさです。
グレープフルーツとセロリとイカの酢みそ和え
意外な組み合わせの和え物で、食卓がさわやかになる一品。
たこのぽん酢あえ
「味ぽん」1本で具材の味が楽しめる和え物が作れます。
ほたて貝柱のマリネ タラゴン風味
タラゴンの風味でいつものマリネがグレードアップ
ほたるいかとせりの春を楽しむおろしぽん酢あえ
ほたるいかの旨みとせりの苦みがよく合います。大根おろしの量はお好みで調整してください。
焼きさんまとにんじんの南蛮漬け
脂ののったさんまを、さっぱり味の甘酢でたっぷりと
いかともやしのごまじょうゆ和え
隠し味にしょうがと唐辛子を効かせて
鮭としゃきしゃき玉ねぎのマリネ
脂ののった鮭とさわやかな玉ねぎが合う
アボカドとたまねぎとカニかまのマリネ
アボカドとカニかま、意外な組合せですが実は合うんです！
