牛肉のっけサラダごはん(生姜焼のたれ使用)
ご飯の上に生姜風味の肉と生野菜をたっぷりのせて!
あいがけルーロー飯カレー
甘い×辛いの絶妙マッチ!ルーロー飯とチキンカレーをひと皿に♪
沖縄風タコライスカレー
沖縄名物タコライスにカレーの風味を!
いろいろだんごとレタスのトマト鍋
えびと鶏の2色だんごを、トマトつゆでいただく新感覚の鍋!
パーティーロールサラダ
野菜をたくさん食べることは、大切なことです。サラダもゆで野菜にすると生よりもたくさんの量が食べられます。ロールキャベツ風のサラダは、彩りもきれいで目でも楽しめます。パーティーの話題の一つになるかもしれませんね。
子どもの日のパーティー
みんなが集まるパーティーはとても楽しいものです。大きな鯉のぼりのケチャップライスを囲みます。たくさんの鯉のぼりを泳がせて、みんなでお祝いしましょう。苦手な野菜もこれなら食べられそうですね。周りのフルーツも季節のものを使いましょう。
彩り巻き(変わり巻き)
焼のりの代わりに、卵、レタス、ハムを使った彩りのかわいい巻き寿司です。
ケチャップおにぎりのハロウィン弁当
気分が盛り上がるハロウィンデコ弁
ハロウィーンカップのごちレピタコライス
見た目に華やか!好きな具材を飾って作ろう
包丁不要・レンジで簡単!キーマカレー
食感も楽しめる簡単キーマカレー
ハートいっぱいワンディッシュカレー
ごはん、にんじん、ミニトマト、ゆで卵、貝割れ大根の葉でハートがいっぱいのワンディッシュカレー
サーモンの生姜ソテー
しょうがの風味がアクセントになり、減塩でも満足!
サラダチキンのっけめん(賛否両論 笠原氏)
ヘルシーな鶏むね肉と野菜で、そうめんの栄養バランスアップ!
夏野菜たっぷり冷しゃぶサラダ ピリ辛・中華風だれ
夏野菜をたっぷり使った冷しゃぶメニュー!たれは「味ぽん」をベースに、豆板醤を加えたピリ辛風と、ごま油がきいた中華風を、それぞれお楽しみいただけます。
ささみチーズかつ(弁当用)
良質たんぱく質にカルシウムも補給できる
タコライス
しょうゆの入ったスパイシーなミートソースで
マロニー入り冷しゃぶぶっかけそうめん
マロニーとそうめんの食感の違いが楽しめる簡単涼麺レシピ。大葉の香りとトマトの酸味が絶妙!
ゆで豚のうま辛香味黒酢だれ
「カンタン黒酢」に、にらなどを加えた<香味たれ>が、茹でた豚肉とよく合います。おもてなし料理にもおすすめです。
なすとお肉のコク甘丼
コーンとたれの甘味がベストマッチ!
変わりちらしずし
生ハムやアボカドを加えてにぎやかに