キャベツの浅漬け
「プロが使う味 白だし」で漬けるだけで、だしのきいた、ぱりぱりと食感のよい浅漬けができます。
オニオンスライス
「ごまぽん」の柑橘の酸味とごまの香ばしさでたまねぎが美味しく召し上がれます。
ほうれん草とカッテージチーズの和風サラダ
カッテージチーズで簡単ヘルシー
ゆでキャベツのサワークリーム煮
キャベツとキャラウェイは相性ぴったり
じゃがいもとなすのカレー煮込み
ボリュームたっぷりのご飯のおかず
糀みそラーメン
糀美人でつくるみそラーメン。オリジナルのスープが食欲をそそります。
なすの冷やしサラダ
なすと相性のいい薬味たっぷりのあっさりサラダ
とうがんとしらたきの煮物
鶏のうま味がとうがんにしみて
かぼちゃのヨーグルトサラダ
スパイスの香りは、電子レンジ加熱で引き出しましょう
【〆チェン】ごま担々麺
ごま豆乳鍋で作るごま坦々麺です。ラー油のピリッとした辛味とすりごまの風味をお楽しみください。
薬味で作る豆乳みそ汁
残ってしまった香味野菜の薬味を使ったおみそ汁です。豆乳のまろやかさと液みそが絶妙なバランスです。
納豆もやし
納豆のねばりがもやしに絡まりつるつるっと召し上がれます。糖質7.2g/1人分
厚揚げと大根の高菜炒め
高菜の塩気と酸味でご飯がすすむ
トマトと貝割れ大根の冷しゃぶ
アクセントのある野菜が、ごまのコクとよく合います！
帆立とえびのマリネ
ワインに合う、さわやかな魚介のオードブル
