鶏肉」のレシピ一覧

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白菜と鶏肉のピリ辛煮

豆板醤をピリッと効かせて、大人味に。ごま油を仕上げに加えて風味をアップ。

25230kcal- g
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ブロッコリーと鶏手羽先の中華風

ブロッコリーは下ゆでせず、香ばしく焼きつけます。蒸し煮にすることで、鶏手羽先のうまみがしっかりなじんで美味。

15270kcal- g
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中国風青豆ご飯

50530kcal- g
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手羽先、しいたけ、水菜の煮物

骨付きチキンのとろみが、煮汁にたっぷり。オイスターソースのコクと香りで、本格味の煮物に。

35200kcal- g
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ひじきと鶏肉のパエリア

堅めに炊いた米は香ばしく、ひじきの存在感が際立つパエリア。かむほどにバラエティ豊かなおいしさが楽しめます。

60510kcal2g
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チキンソテーのサラダ

鶏肉の焼き汁に酸味とコクのあるドレッシングを混ぜて、アツアツのうちに肉に回しかけ、いただきましょう。

20350kcal- g
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鶏の皮入り野菜シチュー

鶏の皮から出るだしで煮込むだけ。シンプルですが、野菜のうまみをたっぷりと味わえます。

60350kcal- g
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春キャベツと鶏肉のお酢蒸し

塩で下味をつけた春キャベツと鶏肉をコクのある蒸し煮に。酢をサッとふりかけてさっぱりと仕上げます。

30260kcal2.7g
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鶏肉とごぼうの炊き込みご飯

鶏肉とごぼうから出るうまみがたまらなくおいしい!ついついはしがすすんでしまいますよ。

40300kcal- g
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鶏のから揚げとがんものみぞれ鍋

鍋にから揚げが?! まさに鍋物革命とも言えそうな、超スピード鍋。だしがしみ込んだから揚げに大根おろしがからんで、こってりなのにさっぱりの絶妙な味に!

15290kcal- g
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オイスターいり鶏

おせちの定番の「いり鶏」をマキさん風にアレンジ!家族に驚かれること間違いなしの一品をお試しください。

25420kcal3.2g
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チキンカツ

ささ身を使うと切りやすく、下ごしらえも簡単です。オリーブ油で風味のよい揚げ焼きに。ごま風味のソースがよく合います。お弁当におすすめ!

10330kcal- g
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野菜ときのこ 雑炊風リゾット

炭水化物を上手にとれる低エネルギー料理。 NHK「きょうの健康:食で健康 ダイエットするなら炭水化物!」で放送

- 413kcal1.7g
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かぼちゃとささ身のシンプル蒸し はちみつマスタードソース

大きなまま蒸すので、パサつきがちなささ身もしっとりします。かぼちゃとソースの甘みが淡泊なささ身にぴったり!

30300kcal- g
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レンジでバターチキンカレー

カレー粉とヨーグルトをもみ込むと、鶏むね肉のジューシー感が大幅にアップ!電子レンジにかけるだけで、人気のスパイシーカレーが簡単につくれます。

15550kcal- g
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鶏ささ身のトロトロオムレツ

ささ身はじゃがいもの上にのせ、間接的に火を通すのがコツです。半熟状の卵にアンチョビソースがベストマッチです。

20310kcal2.1g
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雑穀と鶏のスープ カレー風味

カレーの心地よい刺激と雑穀のプチッとした食感が食欲をそそります。ボリュームのある食べるスープです。

30230kcal- g
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焼きみょうがと鶏むね肉の葛煮

みょうがはこんがりと焼いて、印象的な香ばしさをプラス。鶏肉にまぶした葛粉とれんこんのとろみも程よく、上品ながら食べごたえのある煮物です。

15120kcal1.8g
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かぶりつきから揚げ

今まで数々のから揚げをつくってきた笠原さんのイチ押しは、もも肉1枚を半分に切ったビッグサイズ!揚げたてにかぶりつくと、肉汁がジュワッとあふれ出します。

15490kcal2.1g
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フライドチキン

スパイシーなフライドチキンは下味と衣がポイントです。さらに”二度揚げ” でカリカリ&ジューシー。お店に負けないおいしさです。

40510kcal- g
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新じゃがと鶏手羽のローズマリー揚げ

爽やかなローズマリーで、フライドポテトとフライドチキンが春らしく、おしゃれなごちそうに!

20390kcal2.2g
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鶏の水炊き

鶏肉は、骨付き肉とひき肉の2種類でつくります。うまみたっぷりの水炊きです。キャベツと春雨にうまみがしみ込みおいしいです。

40390kcal- g
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ささ身のポテト焼き

ポテトのカリッとした食感と香ばしさに、ハニーバターじょうゆがからんで絶妙!おやつ感覚で軽やかに食べられて、しっかり満腹になれますよ。

20420kcal3g
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ささ身のレンジ蒸しサラダ

香りのよい薬味と梅ドレッシングで食がすすむ、さっぱりとしたおかずサラダです。電子レンジにかけたささ身は、ラップをしたまましばらくおいて、蒸気と余熱を回します。裂いてから汁けを吸わせるひと手間でふっくら、しっとり。

15210kcal2.1g
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