「種実・果実類」のレシピ一覧

ガドガド

ピーナッツバターのソースで食べるインドネシア風サラダ

ハウス食品

なんちゃってトムヤムクン

ヤマキ

ブルーチーズのグリーンサラダ

ブルーチーズのコクと旨味を生かしたグリーンサラダ

ハウス食品

レタスとのりの和風サラダ（１食あたりの「いいこと酢」摂取量　５ｍｌ）

油揚げをカリッと焼くのがポイント。油揚げの香ばしさと、のりの風味で和風に仕上がります。

ミツカン

油揚げピザ

いつものピザを油揚げにかえて糖質オフ！

キッコーマン

彩りサラダちらし

彩りきれいなちらし寿司！野菜で巻いてどうぞ！

キッコーマン

大豆のお肉ときのこの雑穀パワーサラダ

これ一品で大満足！たくさんの野菜とご飯、大豆のお肉のたんぱく質も加わった栄養バランスの良い一品です。

マルコメ

トマトのゼリー

旬のトマトを使って、冷たいデザート

ハウス食品

みつ豆柚子寒天

シュワシュワの柚子風味シロップでさわやかに。

キッコーマン

柚子ハニーゼリー

柚子酢で簡単和風スイーツ

キッコーマン

クミン風味のフライドチキン

クミンでいつもと一味変えて

ハウス食品

リコピンクスムージー

濃厚なのに後味すっきりの飲み応えある一杯！

キッコーマン

糀甘酒のパープルスムージー

糀甘酒の素をプラスすると、ヘルシーにおいしく濃厚なスムージーに！

マルコメ

ベビーリーフの豚しゃぶサラダ

カゴメ

ホットプレートで瓦そば風

瓦そばをホットプレートで自宅で楽しむレシピです。カリカリのおそばとレモンの酸味を、「追いがつおつゆ」のやさしい甘さがまとめてくれます。

ミツカン

えびのサラダ　レモンタルタルソース仕立て

サウザンドアイランド風のタルタルソースをレモンペーストでさっぱり

ハウス食品

納豆と彩り野菜のパワーのサラダ！

納豆といろいろな野菜で、食べ応えのあるサラダに仕上げました。

ミツカン

バナナときな粉のスプレッドトースト

お砂糖不使用でやさしい甘さのスプレッドです。たっぷり塗ってくまやお花などかわいくデコレーション!

マルコメ

ジャークチキン

ジャマイカの郷土料理です。スパイシーの一言では伝えきれない、スパイスの複雑な香りと「リンゴ酢」の酸味が後ひく美味しさです。

ミツカン

冷やしトマトの塩レモン糀あえ

レモン風味が爽やかなさっぱりトマトの夏おかずです。

マルコメ

鶏と彩り野菜の黒酢炒め

「カンタン黒酢」とオイスターソースで本格中華の味に仕上がります

ミツカン

アボカドのレモンフライ

レモンの風味でさっぱりと

キッコーマン

簡単バナナケーキ

隠し味にしょうゆを入れて香ばしく

キッコーマン

キッシュ風トースト【ダブル発酵恋愛レシピ】

食パンにくぼみをつけて、そこに卵と糀甘酒を混ぜた液を入れて焼くだけ。簡単なキッシュができます。アボカド、ツナ、コーンと朝食にも◎

マルコメ