たこキムチそうめん
疲労回復にも最適なたこ。キムチときゅうりを合わせて冷麺風に
あさりだしうどん
本つゆがあさりのうま味をより一層引き出します！
たこなすみょうがのおひたし（賛否両論 笠原氏）
夏にはぜひ冷やしてどうぞ！だしのきいた上品な味わい
ごま油香るほたてのねぎまみれ
最後にかける熱々のごま油がポイント！ごま油とねぎの香りがおつまみにもぴったりです。
ぷりぷりえびのハヤシ
えびの食感が楽しい、いつもと違ったハヤシです
鯛とあさりのアクアパッツァ
液みそ1本でコツなし簡単に味が決まる！液みそとトマトが魚介の旨みを引き出します。
焼きさばのせり鍋
シンプルな組み合わせですが、素材の味をしみじみと味わえる、奥深い味わいのお鍋です。
北海道野菜と魚介のグリル
グリルした素材のうま味を存分に生かす！
魚介のトマトソーススパゲッティ（ぎゅっと濃縮うらごしトマト使用）
魚介とトマトのおいしさが詰まったスパゲッティ
たっぷり魚介のリコピンリッチ鍋
魚介たっぷりトマト鍋
えびと小松菜のにんにくみそ炒め
水気がないつぶみそだから、炒め物もしゃきっと仕上がります。えびは、温経(おんけい)といって、体を温めて気血の巡りをよくする食材とされています。※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
お化け出没！？ケーキすし
ハロウィンのパーティーに！
帆立と野菜のスープカレー
おいしい帆立を贅沢に使って。野菜の甘みも楽しめるスープカレー♪
レンジで簡単！シャウあさりパッツァ
シャウエッセンとあさりが出会タタタタッ！アターッ！
