果菜類」のレシピ一覧

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あっさり炒め酢豚

肉を揚げずに炒めカロリー控えめに

20219kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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トマトと鶏のぽん酢チーズ焼き

2083kcal1.5g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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なすとしょうがの冷やし白だしうどん

15296kcal4.6g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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納豆のクリームチーズときゅうりのあえ物

587kcal0.5g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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かぼちゃときのこのパスタ

白だしと牛乳で作るクリームパスタです。生クリームやチーズを使わなくても、白だしでコクと旨味がつけられます。

20593kcal2.8g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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豚肉のみそ炒め

野菜の下処理に電子レンジを使って時短に

15157kcal0.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶり

エスニックテイストのおしゃれな味

40673kcal2.5g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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ぶりの照り焼き

15341kcal0.7g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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ウイニーのスタミナチャンプル

25470kcal1.1g
レシピサイト:日本ハム
日本ハム
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鉄分が摂れるサラダ

15158kcal3.6g
レシピサイト:カゴメ
カゴメ
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かにサラダずし

手軽につくって贅沢なおいしさ

15353kcal1.9g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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五穀シーフードサラダ

五穀と野菜のヘルシーなライスサラダ

50242kcal1.6g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さわらとオリーブのソテー

プチトマトや黒オリーブを加えたワインに合う一皿

20223kcal1.1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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【麺弁当】サラダ冷や汁そうめん弁当

さっぱり冷たいサラダそうめんのお弁当です。大人用にアレンジして、パクチーやナンプラーを加えてエスニックにしても◎。

20361kcal2.3g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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ネバネバ丼

15486kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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にんじん、パプリカ、桜えびの炒め物

桜えびのうまみ、香ばしさを生かして

1066kcal0.4g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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ほたてとじゃがいもの雪降るシチュー

チーズの雪を降らせてフォトジェニックに!

50377kcal2.6g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品
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めんつゆ黒酢たまねぎドレッシングのサラダ

20276kcal1.6g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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ウイニーのラタトゥイユ丼

25390kcal1.6g
レシピサイト:日本ハム
日本ハム
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【即席みそ汁活用術】即席山形だし

あおさの生みそ汁で作るみそ味の山形だしです。さっぱりなのにご飯がすすむ夏におすすめの一品です。オクラを叩くことでがごめ昆布のような粘りが出ます。

2021kcal0.4g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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じゃこ入り玄米ご飯の焼き野菜添え

朝食、ブランチにもおすすめ

30532kcal0.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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和風キーマカレー

根菜たっぷり和風仕立てカレー

25293kcal1.3g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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コロコロクリスマスビーフシチュー

クリスマスカラーのまんまる具材で

45404kcal2.8g
レシピサイト:ハウス食品
ハウス食品

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