きゅうりとしらすの冷製スパゲッティ
きゅうりとしらすにオイルソースを加えるだけでかんたんに作れる冷製スパゲッティです。青じその風味がアクセントです。
明太子入りコルドンブルー(鶏ささみのチーズはさみ揚げ)
明太子とチーズがベストマッチ!
なすのレモン風味浅漬け
レモン風味であっさりさっぱり。
なすと鶏のみぞれ炒め丼
飽きのこないさっぱりとした味わい!
しらすと水菜のもみじおろしサラダ
程よい辛さと風味の和風サラダ
まぐろとサーモンのチタタプ風
食材を細かく刻んでつくるアイヌの伝統料理をめんみで手軽にアレンジ!
厚揚げチーズサンド 納豆のせ
焼き目をつけ表面がカリッとした厚揚げの中にチーズを挟んで、チーズサンド風に♪とろけるチーズと納豆がよく合います!
大豆のお肉ときのこのバターしょうゆパスタ
しょうゆとバターにのりと大葉のアクセント♪きのこたっぷりの和風パスタです。
計量なし!ぶりのてりやき
しょうゆ二回し、みりん三回しで味がぴたりと決まる!
鮭と舞茸のバターぽん炒め
きのこの種類はお好みであわせてください。秋の味覚を楽しめるメニューです。
簡単!白だしペペロンチーノ
だしのうま味たっぷりの和風パスタ
新玉ねぎの和風生春巻き
新玉ねぎと野菜の生の食感が嬉しい酢みそのまろやかな酸味が効いた春巻きです。[200kcal以下ヘルシーレシピ]
熟甘の大葉みそ焼きおにぎり
糀美人 熟甘でつくった焼きおにぎり。糀の風味が香ばしく、食欲をそそります。
トマトの万能野菜だれで作る ぶっかけそうめん
作っておいてかけるだけ!の「トマトの万能野菜だれ」をそうめんにトッピング!さっぱりしながらもツナの油でマイルドに仕上がった彩りの良いそうめんが楽しめます。
大根おろしとたまねぎの万能野菜だれをかける 鶏むねから揚げ
作っておいて、かけるだけ!の「大根おろしとたまねぎの万能野菜だれ」をカリッと揚げ焼きにしたお肉にかけると、衣にジュワッとたれが絡んで美味しい一品に。焼肉のたれなどにも!