「野菜の和えもの」のレシピ一覧
焦がし生しょうゆ香る！３種のきのことバターのジュワッと焼き【まいたけ・エリンギ・しいたけ】
３種のきのこの食感と香りを楽しめます
10分55kcal0.9g
キッコーマン
ホットカマンベールのあんずがけ
オーブンで焼いたカマンベールチーズにまるごと果実 あんずをかけた一品です。カリカリに焼いたフランスパンでとろとろのチーズをすくってお召しあがりください。
5分259kcal1.2g
キューピー
エリンギのママレードみつがけ
エリンギを揚げて、柑橘の香りがさわやかに香るママレードのみつとからめます。温かいうちにお召しあがりください。
15分117kcal1.3g
キューピー
ほうれん草とにんじんとコーンのあえサラダ
レンジ加熱したほうれん草とにんじんに、ごまと豆乳の風味のまろやかな味わいのドレッシングがよく合います。コーンの甘みがアクセントです。
10分108kcal0.7g
キューピー
じゃがいもと根菜のあえサラダ
［食物繊維（１人分）６．９ｇ］ じゃがいもと根菜を皮つきのまま大きめに切った、食べ応えのある一品です。深煎りごまドレッシングがよく合います。
20分307kcal0.7g
キューピー
ごぼうとひじきの深煎りごまあえサラダ
いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。ごぼう、にんじん、ひじきをたっぷり使いました。深く煎ったごまのコク深い風味がよく合います。［食物繊維（１人分）３．０ｇ］
10分88kcal0.6g
キューピー
たけのことスナップえんどうの白みそマヨあえ
たけのこに、白みそ味のマヨソースがよく合います。ゆで卵とスナップえんどうを加え、色鮮やかに仕上げました。
10分172kcal0.6g
