「野菜の和えもの」のレシピ一覧

きのことちくわの和風マリネ

３種のきのことちくわを香ばしい煎りごまのドレッシングで和えた、かんたんにできる一品です。

キューピー

小松菜とにんじんの白和え

食材３つでお手軽！定番おそうざいレシピ

キッコーマン

さやいんげんのごまあえ

いんげんをゆでて、あとは混ぜるだけ。糀甘酒＋ごまで、簡単に栄養たっぷりの副菜が作れます。

マルコメ

ねぎ塩きゅうり

きゅうりのポリポリとした食感がたのしめる、かんたんにできる一品です。ねぎとにんにくを鶏がらだしとごま油でコク深く仕立てたうまだれがよく合います。

キューピー

玉ねぎと黄パプリカのマリネ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。加熱して甘みが増した玉ねぎと黄パプリカをレモン風味のさわやかなドレッシングに漬け込みました。

キューピー

だし解凍　小松菜のだしナムル

だしを加えてから解凍するだけで、旬の副菜が手軽に完成！

キッコーマン

だし解凍　ピーマンのだしナムル

だしを加えて解凍するだけで、後引く味の副菜に

キッコーマン

だし解凍　パプリカのだしマリネ

だしを加えて解凍するだけで、カラフルな副菜が手軽に完成！

キッコーマン

だし解凍　キャベツのだしナムル

だしを加えて解凍するだけで、シンプルな副菜がさっとつくれる！

キッコーマン

だし解凍　きゅうりの酢の物

だしを加えて解凍するだけで、定番の酢の物が手軽にできる！

キッコーマン

キャベツとわかめと豚しゃぶのナムル

にんにくとごま油の風味でやわらかなキャベツをたっぷりどうぞ！

キッコーマン

かぶのもったい菜漬けとりんごのあえ物

りんごを合わせて、フルーティーに仕上げました。副菜になります。

ミツカン

なすのからし酢みそ和え

火を使わずに作れる

ハウス食品

新玉ねぎの梅おかか和え

梅の酸味でさっぱりと食べられる副菜です。

キッコーマン

糀甘酒で自然な甘み！さっぱり白菜マリネ

砂糖の代わりに糀甘酒のやさしい甘みで仕上げたレモン風味のマリネ。さっぱりながらもまろやかな味わいで、箸が止まりません♪

マルコメ

春菊のおひたし

素材の味を引き立たせるぽん酢で旬の味をお楽しみください。

ミツカン

焼きねぎの味噌ゆずぽん酢和え

長ねぎは焼いたり、ゆでたり、レンジで加熱したり、お好みの調理法で、ぬたが簡単に作れます。みそはだしが入っていないものがおすすめです。

ミツカン

しいたけのたたき

しいたけの美味しさが引き立ちます。

ミツカン

きゅうりのごまみそマヨ和えサラダ

シャキシャキ食感のきゅうりをキユーピーハーフで和えたサラダです。にんにくとみその風味が、やみつきになる一品です。キユーピーハーフを使うことで、独自のマイクロエマルション製法によるマヨネーズらしいとろみが野菜の水分を包み込み、水っぽくなりにくく、みずみずしいおいしさがたのしめる一品です。

キューピー

納豆かにかまブロッコリー

ご飯とではなく、ブロッコリーと一緒に納豆を食べる納豆の食スタイルの提案です。ごま醤油たれの風味がよく合います。糖質6.2g/1人分

ミツカン

だしがらサンド

ヤマキ

焦がし生しょうゆ香る！枝豆のジュワッと焼き　ペペロンチーノ風

香ばしいガーリックしょうゆ味でおつまみにもオススメ！

キッコーマン

揚げなすのポン酢マヨがけ

油と相性のよいなすを揚げ焼きにし、ポン酢マヨをかけた一品です。マヨネーズのコクとさっぱりしたポン酢の風味が、揚げなすのおいしさを引き立てます。

キューピー

白菜とハムのあえサラダ

白菜で作るコールスロー風サラダです。細切りにした白菜は食べやすく、他の食材ともなじみ、ドレッシングもしっかりと絡みます。

キューピー