野菜の和えもの」のレシピ一覧

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だしがら梅和え

516kcal0.4g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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アボたまとハムのマリネ

10- kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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紅白の玉ねぎマリネ

華やかな色合いで祝いの席にもぴったり

1587kcal0.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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わかめの炒めナムル

わかめを炒めてナムル風に。ちょっとした箸休めにおすすめです。

1561kcal0.5g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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焼なすのしょうゆ糀あえ

しょうゆ糀の旨みがなすによく合う♪冷やしても美味しい絶品副菜です。

1598kcal1g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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ブロッコリーとカリフラワーの土佐和え

1566kcal2.3g
レシピサイト:ヤマキ
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焼きねぎのマリネ

焼いた長ねぎの甘さが引き立つマリネです。粒マスタードの風味がよく合います。常備菜としてもおすすめ。

10111kcal1.2g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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小松菜とえのきのごま和え(ごまだれつゆ使用)

ゆでた野菜に和えるだけで1品が完成!

1064kcal1.3g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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クレソンと生ハムの和えそば

洋風食材と合わせたヘルシーサラダめん

10363kcal2.4g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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やみつきキャベツ

にんにくの風味と辛みが効いた甘酸っぱい味で、やみつきになる美味しさです。

1045kcal1g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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柿とかぶの酢の物

8106kcal2g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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アボカドと焼き野菜の白和え

定番和食をアボカドや焼き野菜でボリュームアップ!

10176kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
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さっぱりだしトマト

トマトの酸味と甘みをだしがまろやかに引き立てる

531kcal1.2g
レシピサイト:キッコーマン
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梅おかかみその野菜ディップ

からし酢みそと合わせたまろやかな梅の具です。

1062kcal2.9g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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ほうれん草ときのこのおひたし

野菜の味わいを生かす、まろやか味のしょうゆで

540kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
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ピーマンとしいたけのだし入りみそ和え

「料亭の味(だし入り)」のしっかりした旨みの広がる和えるだけの簡単メニュー!!

1041kcal1.1g
レシピサイト:マルコメ
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紅白なます

うすくち生しょうゆで、美しい仕上がりの色はそのままにおいしさアップ!

1564kcal0.6g
レシピサイト:キッコーマン
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ひじきとパプリカの煮びたし

729kcal1.5g
レシピサイト:ヤマキ
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納豆キャベツ

ご飯とではなくキャベツと一緒に納豆を食べる食スタイルの提案です。糖質5.9g/1人分

5101kcal0.5g
レシピサイト:ミツカン
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春野菜と豆腐のかつお節味噌和え

15148kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
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パプリカのアンチョビーマリネ

ワインにぴったりのオードブル

10110kcal0.3g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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オクラのおかかチーズ

870kcal0.6g
レシピサイト:ヤマキ
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焼きしいたけの納豆和え

563kcal0.3g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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焼きキャベツのガーリックマリネ

キャベツが熱いうちに「カンタン酢」をかけることで味しみがよくなります。

15206kcal1.8g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン

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