「野菜の和えもの」のレシピ一覧

だしパックの中身で！やみつききゅうり

ヤマキ

にんじんと絹さやの白あえ

糀甘酒にもさっと溶けやすいつぶみそだから、あえ衣全体にむらなく味がつきます。にんじんは、血液を作る食材と言われています。体が動き始める春先には、取り入れたい食材です。※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より

マルコメ

なすの揚げびたし【本つゆ・めんつゆで簡単】

だし味の効いたつゆが夏野菜によく合います

キッコーマン

にんじんのマリネ風サラダ

ミツカン

焼しいたけ　めんつゆおかかと共に

ヤマキ

きゅうりとカリカリ油揚げのおかかマヨ和え

ヤマキ

きのことピーマンのマリネサラダ

ミツカン

オクラの簡単白和え

口当たりよく食べやすい

キッコーマン

アボカドの和風ディップ

「ワカモーレ」を豆腐と減塩しょうゆで和風にアレンジ！

キッコーマン

ごぼうのナッツ和え

ヨーグルトでさっぱりと

キッコーマン

トマトがおいしい！やみつきトマト

カゴメ

厚揚げを使った菜の花とちくわの白あえ

厚揚げのコクとバジルの風味が絶妙のバランス

ハウス食品

長いものキムチ納豆おつまみ

ミツカン

かぼちゃのごま和え

ヤマキ

おだしトマトのみぞれがけ

ヤマキ

たこときゅうりの酢の物【和えるだけで簡単・基本の副菜】

さっぱり味の絶品箸休め

キッコーマン

野菜のだし浸し（春夏）〜焼く〜

ヤマキ

ほうれん草のおひたし【手軽な定番副菜】

ほうれん草のおいしさを存分に味わう

キッコーマン

彩り野菜と大豆ミートのヤムウンセン

カゴメ

れんこんの酢の物

シャキシャキとした歯ざわりを生かして

キッコーマン

長芋オクラの３色納豆

穏やか香りの生しょうゆで、野菜そのものの味を生かして

キッコーマン

アボカドとクリームチーズ　生しょうゆ和え

生野菜のさわやかさと、チーズの濃厚な味わいが絶妙！

キッコーマン

きゅうりと大根のもろみみそあえ

さっとあえるだけでさっぱり副菜のできあがり！

マルコメ

なすの和風マリネ

ヤマキ