みそから揚げ
鶏肉は疲労回復や冷え性対策におすすめの食材です。みそやしょうがも冷えの対策としておすすめなので、体を芯から温めてくれるから揚げです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
薬味黒酢だれトンカツ
試合に「勝つ」!スタミナたっぷりメニュー!
揚げ焼きで簡単!鶏肉の香味ダレ
少ない油で揚げ焼きにして、簡単調理!おろししょうがとねぎの風味がきいた香味ダレで、箸が止まらないおいしさです。
新玉ねぎたっぷり!鶏肉の南蛮漬け
新玉ねぎのシャキシャキした食感も一緒に楽しむ南蛮漬けです。
さばと新玉ねぎのみそ黒酢あんかけ
つぶみそで味が決まる!新玉ねぎの黒酢あんをたっぷりかけていただく、さばの竜田揚げです。
あじのから揚げ、たっぷり薬味のせ
さっぱり仕立てで食べ応え十分
鶏もも肉の白胡麻からあげ
お弁当に、毎日のおかずに!子どもも大喜びメニュー!
さやいんげんのシンプルかき揚げ
ころもをつけギュッとまとめて上手に揚げて
とうもろこしのシンプルかき揚げ
素材の味を存分に楽んで
ゆで鶏むね肉のしっとり南蛮漬け
鶏むね肉に片栗粉をまぶしてからゆでることで、しっとりした食感になります。作り置きにもどうぞ。
鶏唐揚げの生姜甘酢あん
生姜の風味がきいた甘酢あんがポイント。ご飯や野菜によく合います。
かぼちゃの和風コロッケ
しょうゆで下味をつけたかぼちゃがほっこり甘い
野菜の揚げびたし
漬け加減はお好みに合わせてください。
チキン南蛮
鶏むね肉の旨みを逃がさずやわらかくジューシーに仕上げるには、加熱前のお肉に水分を加えておくのがポイントです。
すずきのから揚げ 黒ごまソース
香ばしく揚げてコクのあるソースで
万能味ソースで作るみそかつ
コク旨な万能味ソースがとんかつとの相性抜群!ご飯がすすむ味わいです。
揚げかじきのレモンじょうゆがけ
カリッと揚げ、レモンだれで
鶏むね肉のシソチーズカツ
みんな大好き!とろーりとろけるチーズと鶏肉の相性抜群!
揚げない!つゆで漬けるだけから揚げ
フライパンで揚げ焼きにする、カリッとジューシーなから揚げです。めんつゆとにんにく、しょうがで下味をつけて、やみつきな味わいになります。