スープ・シチュー」のレシピ一覧

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ブロッコリとソーセージのスープ

たっぷりのブロッコリをシンプルな塩味のスープに。ブロッコリの甘みが引き立つメニューです。

1080kcal- g
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パプリカの冷たいスープ

パプリカ、たまねぎ、じゃがいもの自然な甘みが詰まったまろやかな味です。鮮やかなオレンジ色もテーブルに彩りを与えます。

20150kcal- g
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マッシュルームのチーズミルクスープ

マッシュルームの香りが豊かに広がるスープ。牛乳とピザ用チーズでトロリとした口当たり仕上げます。

15200kcal- g
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せん切り野菜のスープ

にんじん、セロリ、たまねぎはスープの基本の野菜。じっくり炒めてから煮ると、味わい深いスープになります。

2090kcal- g
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卵スープ

卵と冷蔵庫にある野菜ですぐにつくれる、お手軽スープです。ふんわり仕上げるには、卵を入れたらすぐに混ぜないのがコツです。

10100kcal- g
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たけのこ、わかめの中国風スープ

やさしい味を酢がキリッと引き立てます。春の食材を取りれた季節感のあるスープです。

1050kcal- g
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実山椒のつくねスープ煮

シンプルなやさしいスープに、実山椒ペーストの野趣に富んだ風味が光る一品。実山椒をつくねに混ぜると、ひき肉のくせがやわらぎます。

15180kcal3.2g
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豆腐とザーサイのスープ

1070kcal- g
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トムヤムクン風

タイの定番ピリ辛スープ、トムヤムクンを身近な材料だけでつくりましょう。えびのうまみとレモンの酸味、ラーユの辛みで驚きのおいしさに。

2080kcal- g
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かんぴょうのサンラータン

酸味とこしょうをきかせた、ボリュームのある中国風スープ。

15132kcal- g
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鶏ひき肉と野菜の簡単スープ

スープと細かく切った野菜が一体となった、まさしく食べるスープです。

3060kcal- g
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豚肉、干ししいたけ、トマトのスープ

うまみの出る食材3種を組み合わせた、味わい深いスープです。とろみが汁の味をおいしく仕上げます。

20180kcal- g
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鮭(さけ)と小松菜のクリーム煮

この時期食べたい、旬の素材の組み合わせです。リッチで奥深い味わいが楽しめます。

10290kcal- g
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カリフラワーとえびのシチュー

牛乳で煮るあっさりとしたこのミルクシチューは、柔らかく煮たカリフラワーのホクッとした食感が楽しめます。

15260kcal- g
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セロリの葉とのりのスープ

香りのよいセロリを煮ると、味わい深いスープに。のりの風味でご飯にもピッタリです。

105kcal- g
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コロコロトーストのガスパチョ

堅くなったトーストやバゲットが、ヘルシーなガスパチョに変身します。冷蔵庫につくりおいて、野菜のうまみをパンにたっぷり吸わせるとまた美味。

590kcal1.7g
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しいたけと豚肉の中国風スープ

ごま油で具を炒めてパンチのある味に仕上げます。実だくさんで大満足のスープ。

1580kcal- g
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牛肉と白菜のクリームスープ

牛肉のゆで汁を使ったクリームスープ。白菜をレタスに代えてもおいしいです。

30390kcal- g
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ピーナツスープ

2008年「クッキングコンテスト・わが家の自慢料理部門」で紹介された作品です。

- - kcal- g
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体にいい野菜スープ

おすすめの野菜たっぷりスープです。 NHK「名医にQ:名医にQスペシャル2011 がん予防レシピ」で放送

- - kcal1.2g
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豚だんごとチンゲンサイの中国風スープ

豚ひき肉の肉だんご使用することで、スープにコクが生まれます。チンゲンサイとオイスターソースで、中国風に早変わり!

25330kcal- g
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ポークオレンジシチュー

オレンジジュースの甘さとトマトの酸味が合わさった香り高いシチューです。豚バラ肉のうまみもきいておいしいですよ。

55520kcal- g
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レタスとあさりのスープ

レタスとミニトマトを、あさりのうまみが出た汁でサッと煮ます。しんなりするので、レタスがたっぷりといただけます。

1040kcal- g
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ザーサイ大根汁

ザーサイの塩けと、大根の甘みが好相性な一品です。

1070kcal- g
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