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「サムゲタン」のレシピ一覧

しょうがと鶏のスープ

シンプルなスープにしょうがを効かせて

45分293kcal1.6g

鶏肉長ねぎしょうがサムゲタン

キッコーマン

即席とろとろ参鶏湯

しっとりささみのとろとろスープ！糀甘酒豆乳ブレンドでさっと煮るだけ旨みたっぷりの参鶏湯です。

15分263kcal1.9g

鶏ささみ長ねぎ米おもちサムゲタン

マルコメ

若鶏のスープ

骨付きの鶏肉をじっくり煮たスープの味は格別

50分120kcal1.4g

鶏肉しょうが万能ねぎしいたけ豆腐春雨サムゲタン

キッコーマン

丸鶏を使ったサムゲタン

丸鶏をそのまま、鍋でじっくり煮込みます。

25分526kcal0.2g

長ねぎしょうがにんにく米栗サムゲタン

日本ハム

炊飯器で作るサムゲタン

材料を入れたらボタンを押すだけの簡単レシピです。

25分562kcal0.2g

しょうが米栗サムゲタン

日本ハム

手羽先と大豆の和風のサムゲタン風スープ

鶏がらも入っている「プロが使う味　白だし」が大豆と鶏手羽先にとっても合います。ほっこりとする優しい味わいの和風サムゲタン風スープです。

20分278kcal3.6g

鶏手羽大根長ねぎしょうが大豆春雨サムゲタン

ミツカン

手羽元と大根のサムゲタン風スープ

具材を鍋に入れて煮込むだけ！お手軽スープ

20分169kcal1.4g

鶏手羽大根しょうがにんにく万能ねぎサムゲタン

キッコーマン

鶏手羽中の参鶏湯風スープ

手羽中で手軽に作れる

50分325kcal0.6g

鶏手羽長ねぎ米栗サムゲタン

ハウス食品

れんこんと骨付き鶏のスープ

コトコト煮込んで、れんこんはホックリ柔らかに。骨付き鶏から出るうまみがしみ渡る、体にやさしいスープです。

50分280kcal2.3g

鶏もも肉れんこんしょうが万能ねぎサムゲタン

みんなのきょうの料理

コムタン風煮物

韓国の代表的なスープ・コムタンを手軽に10分で。牛肉に塩をもみ込んでおくのが短時間でコク深く仕上げるポイントです。少し時間をおくとより味がしみ込んでおいしいですよ。

10分348kcal2.3g

牛こま切れ肉大根長ねぎサムゲタン

みんなのきょうの料理

簡単サムゲタン

サムゲタンは鶏肉にもち米などを詰めて煮込む韓国料理。ゆで鶏にご飯を加える簡単バージョンで楽しみましょう。肉のくせを抑えるための大根もおいしい具になります。

50分330kcal- g

鶏もも肉大根しょうがにんにく米サムゲタン

みんなのきょうの料理

じゃがいもと豚の韓国風スープ

韓国でおなじみの「カムジャタン」をスープにアレンジ。ガツンとインパクトのあるうまみと辛さがご飯と好相性！

45分580kcal- g

豚肉長ねぎじゃがいもにんにく米サムゲタン

みんなのきょうの料理

チキンスープ

体にやさしいあっさり味のスープです。

18分90kcal- g

鶏手羽長ねぎしょうがサムゲタン

みんなのきょうの料理

テグタン

「テグ」は「たら」、「タン」は「スープ」。冬の味覚、すけとうだらを使ったスパイシーなスープを紹介します。

20分180kcal- g

春菊大根長ねぎにんにくたらサムゲタン

みんなのきょうの料理

サムゲタン風スープ

丸鶏でつくる韓国の定番スープを鶏もも肉と手羽先でつくりやすくアレンジ。一口目から滋味深い味わいが広がる衝撃的なおいしさです！

70分280kcal- g

鶏もも肉鶏手羽長ねぎしょうがにんにく米サムゲタン

みんなのきょうの料理

かんたんサムゲタン

韓国の薬膳スープを、具材と時間をそぎ落とし、味わいはキープ。大原さんちでも大人気の一品です。

50分490kcal1.4g

鶏もも肉にんにく万能ねぎ米サムゲタン

みんなのきょうの料理

チキンのスープ

鶏肉はもも、むねのどちらでも好みのものでＯＫ。鶏のうまみがしみこんだ野菜が本当においしい！

35分120kcal- g

鶏もも肉大根にんじん玉ねぎいんげんセロリバターサムゲタン

みんなのきょうの料理

丸鶏スープ

きれいに澄んだスープをつくって、家庭でおいしいラーメンを。

75分140kcal2.9g

鶏肉長ねぎしょうがにんにくサムゲタン

みんなのきょうの料理

鳥羽流サムゲタン

鶏肉のうまみたっぷりのスープがじんわりとしみるおいしさ！ダイエット中の人にもおすすめのヘルシーな鍋です。

40分200kcal2.3g

鶏もも肉大根長ねぎしょうがにんにくえのきたけおもちサムゲタン

みんなのきょうの料理