トマトでさっぱり!マグカップシチュー
トマトの優しい酸味で一味違った味に
ねぎ塩レモン餃子
たっぷりのねぎ塩とレモン果汁の酸味が絶妙にマッチ!ダブルのねぎでさっぱり後引く美味しさです。
カンタン!酢にんじん
酢にんじんが「カンタン酢」1本で作れます!人参のシャキシャキした食感を楽しめます。作り置きにも。
牛肉と菜の花の炒め物
ほろ苦い菜の花に粒マスタードを効かせて
丸ごと1個!新玉ねぎとトマトのだしうまサラダ
新玉ねぎとトマトを丸ごと1個ずつ使った山盛りサラダです。さわやかな「味ぽん」とかつおぶしの旨味がアクセントに!
鶏肉とかぶとにんじんのぽんず蒸し焼き【肉と野菜でヘルシー】
つけ合わせも一緒に仕上げるので手間なし
豚バラ肉の中華風煮
オイスターソースと八角で中華風に
豚肉とニラのカリふわチヂミ
外はカリッ、中はフワッとしている豚肉とにらのチヂミです。「味ぽんうまピリ」のピリ辛感とよく合います。
かきフライとほうれん草のシチュー
辛口の白ワインに合わせて
ビーフロールのトマト煮
薄切り肉がボリュームたっぷりのごちそうに
さばのみそ煮
糀甘酒の素で甘みをつけるまろやかジューシーなさばのみそ煮です。糀甘酒は砂糖と比べて焦げつきにくく魚の臭みも消してくれるため、煮魚におすすめの甘味料です。
納豆オートミール
ごはんの代わりにオートミールを使ったレシピです。納豆のたれの味わいがオートミールに良く合います。色々な納豆でお楽しみください。
チンゲン菜のひき肉ソースがけ
チンゲン菜にピリ辛ひき肉を絡めて
レンジでしっとり!鶏むね肉ともやしのナムル
作り置きにもおすすめな手軽に作れる一品です。レンチンした鶏むね肉は蒸し汁につけたまま冷まし、さいてからも再度蒸し汁にくぐらすことでしっとり仕上がります。
鮭のあっさりグラタン
マヨネーズとヨーグルトをソースにして作るあっさりグラタン
春キャベツのちぎりナムル
やわらかい春キャベツは、ちぎってもんですぐ食べられるナムルにピッタリ!包丁不要。シャキシャキした食感をお楽しみください。
煮豚のじゃがいも添え
じゃがいもに豚肉のうま味がしみ込んで
じゃがいものみそ風味ガレット
簡単でもおいしい!箸が止まらない一品です。
簡単!豚バラピーマン
豚バラ肉とほろ苦いピーマンは相性バツグン!「味ぽん」を使って、手軽においしい中華風のおかずの出来上がり。甘辛い味わいでご飯がすすみます。
牛肉とキャベツのぽんずサラダ
牛肉とキャベツをゆでてヘルシーに
しめ卵ときのこのすまし汁
ふんわりしめ卵が味わい深い