水産加工品」のレシピ一覧

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豆腐と米粉のふわもちつくね

米粉を使用することで、豆腐のふわふわ感に加えて表面はカリッと!冷めてもふわふわです。柑橘系の酸味がおいしい「ヤマサ昆布ぽん酢」につけて食べると、淡白な味が一気に主役級のおかずに!

10580kcal2g
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焼き野菜サラダのしょうゆ合わせ米麹ドレッシング

野菜は焼くことで、甘みがグンと引き出されます。しょうゆ合わせ米麹のまろやかな塩気のあるドレッシングが、野菜の旨味を引き立たせる彩り豊かなサラダです。

15288kcal0.9g
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揚げ銀杏とじゃこのバターしょうゆスパゲッティ

秋に食べたくなる銀杏をたっぷり使って、和風スパゲッティを作ります。風味の強い銀杏は、バターしょうゆ味とも相性抜群です。■「和の食材×世界の料理」や「世界の食材×和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる和DEミックスレシピ "をもっと見る"

20596kcal1.8g
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甘酒トルティーヤのラップサンド

甘酒を練り込んで薄く焼いた生地に、アボカド、アルファルファ、ツナ、豆などを、白だしジュレと一緒に巻きます。アボカドは、老化防止に効果的なビタミンEや、便秘に効果的な食物繊維が豊富です。ポイント白だしジュレの作り方はコチラから。

40291kcal1.4g
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サラダon(温)サラダ!サーディンブロッコリーの味なめらかラタトゥイユがけ

レンジでお手軽♪温サラダの上に常備菜「味なめらかラタトゥイユ」をたっぷりとかければ、サラダonサラダの完成です。イワシのオイルサーディンの栄養もON! サラダも魚もおいしくなる、魔法の「味なめらかラタトゥイユ」はたっぷりとかけてください♪■「味なめらかラタトゥイユ」の作り方はコチラから。

5125kcal0.9g
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なめたけとツナと青じその焼きおにぎり

常備菜「おかずなめたけ」とツナ入りの、朝ごはんにも最適な焼きおにぎり。味付けは、おかずなめたけとツナ缶だけなのに、うま味がたっぷり!かつお節を加えることで、水っぽくなるのを防ぎ、さらにうま味もアップ!!青じそ入りであと味さっぱり!食欲のない朝にもオススメです。■「おかずなめたけ」の作り方はコチラから。

5544kcal1.4g
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白菜とじゃこの浅漬

白菜は約95%が水分ですが、栄養素をバランスよく含んでいるのが特徴。特に、ビタミンCやカリウムが豊富で、風邪の予防や美肌効果などがあるとされています。じゃこのカルシウムと合わせていただきます。

2556kcal4g
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和風さっぱり白だしジュレポテサラダ

大人も子供も大好きなポテサラは、オリーブオイルの風味と上品なダシ風味が効いている白だしジュレで簡単に味がキマリます。クラッカーにのせておつまみにするのもオススメです。ポイント白だしジュレの作り方はコチラから。

15173kcal2.1g
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じゃことオクラの冷奴のピリ辛

「ヤマサ昆布ぽん酢」で作る土佐酢はまろやかでうまみが際立ちます。

10195kcal4.4g
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ツナのディップ

マヨネーズと「ヤマサ昆布ぽん酢」を合わせた和風味のお手軽ディップ。

10219kcal1.1g
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セロリの葉とじゃこのふりかけ

セロリの葉を活かしたふりかけ。じゃこ・ごまを加え、ご飯のお供に!

5113kcal1.9g
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ぽん酢の冷製パスタ

パスタの冷水でよく冷やした後、水気をしっかりと取るのがポイント。隠し味のごま油とにんにくチップが食欲をそそります。

15292kcal1.8g
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ニラじゃこわかめの雑炊

ニラを切るだけで、後はじゃことわかめを入れるだけの簡単レシピです。さらりと食べたいので、ご飯を水洗いしてぬめりを取ってから雑炊にしましょう。

30299kcal2.4g
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レンジ蒸し豆腐

レンジを使った、クイック・レシピ。いつもの豆腐を、簡単ひと手間アレンジ。

560kcal1.6g
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お楽しみ和風ロールキャベツ

ロールキャベツの中は、チーズちくらとうずらの卵!ひと工夫で、子供も大喜びのメニュー♪

30242kcal2.7g
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これうまツナマヨとコーンの混ぜ込みおにぎり

人気のツナマヨに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えてさらにうま味をUP!コーンや大葉と合わせて彩りよく、コクがありつつさっぱりとしたクセになるおいしさです♪混ぜるだけで簡単にできるので、忙しい朝ごはんにもピッタリ!

10409kcal2g
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イタリ焼き

ソースいらず、生地を「ヤマサ昆布つゆ」で味付けするお好み焼きです!ポイントチーズは生地に混ぜても美味しいでしょう。

- 303kcal1.4g
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おくらとちくわのポン照り焼き

ちくわにおくらを入れてフライパンで焼けば、あっという間にできあがり。お弁当おかずやおつまみにおすすめです。

8106kcal1.7g
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里いも、舞茸、ちくわの磯辺揚げ

里いもはほっくり、舞茸は香りよく揚がります。「ヤマサ昆布ぽん酢」と大根おろしをたっぷり使って、秋の味覚をいただきましょう。

30392kcal3g
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ツナときのこの大盛りダイエット雑炊

野菜でかさ増しし、ボリュームアップ。お腹も大満足の雑炊です。味をみて塩味が足りなければ、「ヤマサ昆布つゆ」を加えて味を調えてください。

15315kcal2.1g
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スナップえんどうのツナぽん和え

春の味わい、スナップえんどうは食卓を一気に華やかにしてくれます。定番のツナマヨに「ヤマサ まる生ぽん酢」をプラス。「ヤマサ まる生ぽん酢」のまろやかな酸味とだしのうま味が加わり、ワンランク上の味わいが楽しめます。

10114kcal1g
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きのことじゃこの和風パスタ

低カロリーで食物繊維が豊富なきのこに、じゃこでカルシウムをプラスした和風パスタ。

20521kcal3.1g
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サラダそうめん 絹しょうゆドレッシングがけ

小分けに盛り付けたそうめんに、オクラ、ミニトマト、コーン、ベビーリーフなどをちりばめ、「ヤマサ 絹しょうゆ」ベースのドレッシングをたっぷりとかけます。サラダ感覚でいただけるそうめんです。■「和の食材×世界の料理」や「世界の食材×和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる和DEミックスレシピ "をもっと見る"

15442kcal2.2g
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オイルサーディンとトマトの卵とじ

トマトとオイルサーディンを卵と「ヤマサ昆布ぽん酢」でふんわりと炒めました。

15263kcal2g
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