貝・甲殻類」のレシピ一覧

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卵白とえびの花仕立て

フワフワの卵白に、黄身そぼろとピンクのえびの色合いが、花のよう。中国の卵料理の奥深さがよく味わえる本格的な一品です。

30410kcal- g
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えびの黒こしょう炒め みりん風味

下味にみりんをもみ込むひと手間が、くさみをやわらげ、有頭えびならではのおいしさを引き立てます。えびは殻ごとパリパリ食べられます。

20240kcal1.5g
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昆布の利尻鍋

海の幸や夏野菜をふんだんに盛り込みました。アイオリソースを浮かべれば、まるで和風のブイヤベース。

30380kcal- g
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シーフードミックスのあんかけチャーハン

シンプルな卵チャーハンに、うまみのあるシーフードミックス入りのケチャップあんがよくあいます。

20540kcal- g
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でんぶ

ふわっふわのでんぶです。すり鉢で丁寧にすることで一段とおいしくなります。

40270kcal2.1g
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魚介のわかめ蒸し ポン酢バターソ-ス

鍋シーズンのお役立ち「寄せ鍋用魚介セット」を大胆アレンジ。うまみを吸ったわかめ、ワザありのソース、どちらも美味ですよ!

15220kcal- g
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帆立てとコーンのカレー

【スパイスでさらにおいしく】柔らかな食感の帆立てと、目にも鮮やかなコーンを組み合わせます。帆立てのうまみがたまりません。

20700kcal- g
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春菊、えび、豆腐の煮物

上品なおいしさが広がる、さっぱり煮物です。素材の持ち味が、とことん楽しめます。

15160kcal- g
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レタスとあさりのスープ

レタスとあさりのうまみがマッチした爽やかな春のスープ。体にしみ渡るおいしさです。

2030kcal- g
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鶏肉とえび、トマトのパエリヤ

身近な材料でつくれるお手軽パエリヤです。鶏肉とえびのうまみ、ミニトマトのフレッシュな爽やかさは、思わずおかわりしたくなるおいしさ。

40630kcal- g
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いかときゅうりの黄身酢あえ

黄身酢は、いわば和風のマヨネーズです。黄身のお味で酸味もまろやかになり、見た目も美しく、おしゃれでしょう!切り方、盛り方をかえて2通りにしました。

20180kcal1.3g
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北のお宝炊き込みご飯

魚介のうまみがたっぷり詰まった土鍋ご飯です。ソースで味を引きしめ、風味を加えます。

35430kcal2.3g
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あさりとアスパラの混ぜご飯

春らしい香りと彩りに心躍るごちそうご飯です。具の汁けをしっかり煮詰めておくと、ご飯がべチャッとなりません。

15300kcal1.1g
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しっとりいり豆腐

貝やお芋も入った栄養バランスのよい一品。最後に卵でまとめるのでしっとりまろやか。

15270kcal- g
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パクチーチャーハン

おなじみのチャーハンも、パクチーオイルを使えばエスニック風の一品に!

15480kcal1.8g
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えびの中華丼

手軽なつくりおきの「厚揚げミックス」で、手間がかかる中華丼があっという間に完成!あんをたっぷりかけて召し上がれ。

15690kcal2.7g
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中国風せりご飯

ごま油が香り、せりの緑色が映えるごちそうご飯。せりに熱を通すことでくせが取れ、口当たりもやさしくなります。せりは春菊にかえてもおいしくいただけます。

10420kcal1.9g
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いかの梅マヨネーズあえ

20110kcal- g
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新たまねぎの混ぜご飯

新たまねぎならではの甘さとリズミカルな食感を楽しむご飯。桜えびの風味がおいしさのかくし味に。

10340kcal1.7g
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テハチム(えびと野菜の松の実あえ)

蒸したえびと野菜を、松の実を加えたヤンニョム(薬念)であえた、代表的な宮廷料理です。

30120kcal- g
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帆立て貝柱としいたけの焼きびたし

フライパンで焼いて、だしをきかせた漬け汁に。熱いうちに漬け込むのがポイントです。

15120kcal- g
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レタスのあっさりスープ

鮮やかなグリーンの正体はきゅうり。あさりをミキサーにかけて加える、うまみたっぷりのスープ。あさりの蒸し汁とともに、たっぷりレタスを召し上がれ。

3545kcal- g
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えびのうま煮

腰が曲がるまでの長寿を願い、「つ」の字に丸めた姿に。何はともあれ、生きたえびを手に入れることが重要。せっかくの色が悪くならないよう、短時間にきちんと火を通すのが大事です。

15150kcal- g
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大豆とひじきとひいかの炊き合わせ

大豆と相性がよく海藻と組み合わせに、よい味が出るひいかを加えます。多めにつくって常備菜に。

401740kcal- g
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